Sagatavojies dzemdībām - arī psiholoģiski!

07. Sep 2018, 09:05

Dažkārt emocionālā labsajūta grūtniecības, dzemdību un pēcdzemdību periodā tiek atstāta novārtā. Tajā pašā laikā jāatceras, ka grūtniecības un pēcdzemdību periods ir lielākās izmaiņas cilvēku dzīvē- tā ir iejušanās, parkārtošanās un notiek dažādas psiholoģiskas izmaiņas. Kā būt gatavai psiholoģiski tikšanās brīdim ar bērniņu?

Šajā nodarbībā runa ir nevis par mazuļa, bet par mammas vajadzībām:

kādas pārmaiņas sieviete piedzīvo, kas ir normāli šajā periodā un kad vajadzētu sākt uztraukties;

kā sievietei pašai sev palīdzēt piedzemdēt;

kā laist bērniņu pasaulē racionāli, nevis sausi un ar prātu, bet realitātē;

kā padarīt dzemdības par piedzīvojumu, nevis pārdzīvojumu;

kādi ir riski;

kādi ir sievietes resursi;

kādu atbalstu sievietei var sniegt, lai sekmīgākā veidā piedzīvotu šo notikumu.

Ciemos Māmiņu Klubā tevi gaida psihoterapeite Diāna Zande

Aicinām uz nodarbībām nākt arī ar partneriem, jo tā ir daļa no ģimenes un viņiem ir jāsaprot, kā atbalstīt savu partneri, kad ir grūti. Turklāt kopīga nodarbību apmeklēšana spēcina arī partnerus kā pāri, jo tas parāda, ka viņi kopā gaida bērniņu!