Vecāku skola

Adrese Vīlandes 1-2 (ieeja no Elizabetes ielas), Rīga | Tālrunis 67350750
Ar 3+ Ģimenes karti saņem 15% atlaidi grupu nodarbībām

Ķermeņa masāža Māmiņu Klubā

Masāžām piemīt maģiska iedarbība- tās spēj nomierināt, relaksēt pēc garas darba dienas vai atjaunot un uzmundrināt, sniedzot papildus spēku un vēlmi darboties. Māmiņu Kluba Vecāku skolā no marta ar masāžas speciālisti Lieni Krauzi sākam piedāvāt masāžas topošajām un jaunajām mammām, sievietēm, vīriešiem, vārdu sakot- visiem, kuriem tas ir nepieciešams dažādu veida masāžas.

Tava masiere būs masāžas speciāliste un jogas pasniedzēja no Urban Yoga telpas Liene Krauze- sirsnīga, radoša persona ar spēcīgu tvērienu, nolasot Tava ķermeņa signālus par to, kas konkrētā brīdī nepieciešams

Grūtnieču masāža

Ļoti daudzas grūtnieces jūt sāpes jostasvietā un muguras lejasdaļā. Organismā ir šķidruma aizture, kā rezultātā attīstas tūska. Un lūk, no kurienes rodas sāpes kakla muskuļos,  - vienkārši nākas gulēt uz sāniem.
No visām šīm problēmām atbrīvoties palīdzēs grūtnieču masāža. Un, jo agrāk topošā māmiņa var pievērsties šai masāžai, jo labāk. Un ideālā gadījumā tā būtu veicama 1-2 reizes nedeļā. Dažas sievietes dodas uz masāžu jau agrās grūtniecības stadijās, un tas ir pareizi, jo: jo agrāk iemācīsieties atslābināt muguras muskuļus, jo ātrāk savu ķermeni iepazīstināsiet ar līdzsvaru, palīdzot viņam tikt galā arī ar puncīša nešanu.

Grūtnieču masāžai ir vēl viena svarīga nozīme - psiholoģiska. Daudzas grūtnieces domā par to, ka viņas lielais, augošais vēderiņš nepadara skaistākas, un dažām šķiet, ka vīrs vairs virsū neskatās, nepievērš uzmanību, kā agrāk.

Šajā gadījumā pareiza atslābināšanās, relaksācija, ko sniedz grūtnieču masāža, palīdzēs jums sajusties īpašai un skaistai. Kā arī - tā būs lieliska atpūta un iespēja veltīt laiku tikai sev un bērniņam, nedomājot par ikdienas rūpēm.

Darba spējas atjaunojošā masāža

  • Nepareiza muguras stāvokļa vai palielinātas slodzes radīto seku novēršana un sāpju punktu atslābināšana.
  • Palīdz atbrīvoties no nepatīkamām sajūtām muguras muskuļos, uzlabo audu vielmaiņu, paātrinot pašdziedināšanās un atjaunošanās procesus, veicina atslābumu.

Atslābinoša un relaksējoša masāža

  • Atbrīvo gan no ikdienas sasprindzinājuma radītajām sekām.
  • Uzlabo vielmaiņu, mazina spriedzi, trauksmi un nemieru, atvieglo sāpes.
  • Dziļi relaksē un atslābina, uzlabo miegu un asins cirkulāciju, veicina emocionālo atjaunošanos.

Masāžas ilgums un izmaksas:

30 minūtes - € 20

60 minūtes - € 30

90 minūtes - € 50

Apskatīt pilnu nodarbību sarakstu
Norises vieta Nosaukums cena
22.07 10:00-17:00

Ķermeņa masāža Māmiņu Klubā

Eksperts: masāžas speciāliste un jogas pasniedzēja Liene Krauze
Brīvo vietu skaits: 1
€ 20- € 50
24.07 10:00-12:00

Ķermeņa masāža Māmiņu Klubā

Eksperts: masāžas speciāliste un jogas pasniedzēja Liene Krauze
€ 20- € 50
29.07 10:00-17:00

Ķermeņa masāža Māmiņu Klubā

Eksperts: masāžas speciāliste un jogas pasniedzēja Liene Krauze
€ 20- € 50
31.07 10:00-12:00

Ķermeņa masāža Māmiņu Klubā

Eksperts: masāžas speciāliste un jogas pasniedzēja Liene Krauze
€ 20- € 50

Vecāku skola