Ikdienas steiga, ķermeņa pārmaiņas, spriedze mugurā vai kaklā, nogurums un sajūta, ka laiks sev paliek pēdējā vietā — tas ir pazīstams daudziem. Grūtniecības un pēcdzemdību periodā ķermenis strādā īpaši intensīvi, un tam ir vajadzīga apzināta atpūta, pieskāriens un atbalsts.Ja šobrīd izjūti muskuļu sasprindzinājumu, nogurumu, tūsku, muguras vai kakla sāpes, emocionālu spriedzi vai vienkārši vēlies kvalitatīvu atpūtu — šīs masāžas ir piemērotas gan sievietēm (tostarp topošajām un jaunajām māmiņām), gan vīriešiem.

Ja esi jaunā māmiņa, vari droši ierasties uz masāžu kopā ar savu mazuli — Māmiņu Kluba vide ir tam pielāgota un atbalstoša!

Procedūru laikā iespējams:

• Maigi atslābināt muguras, kakla un plecu zonas muskuļus

• Samazināt tūsku, smaguma sajūtu un šķidruma aizturi

• Uzlabot asinsriti un limfas plūsmu

• Mazināt emocionālo spriedzi un veicināt relaksāciju

• Atbalstīt ķermeņa labsajūtu grūtniecības un pēcdzemdību periodā

Grūtnieču masāža

Īpaši pielāgota masāža topošajām māmiņām, kas palīdz mazināt muguras lejasdaļas un jostasvietas sasprindzinājumu, tūsku, plecu un kakla spriedzi, kā arī veicina dziļu relaksāciju. Procedūrās tiek izmantota Latvijā radīta GMT Beauty kosmētika, kas piemērota grūtniecības periodam.

Ilgums un cena:
 60 min — €60
 80 min — €80

Ieteicams masāžu apmeklēt regulāri (1–2 reizes nedēļā).
* Pieteikumā, lūdzu, norādi savu grūtniecības nedēļu.

Ķermeņa masāžas (izvēle)

• Klasiskā vispārējā ķermeņa masāža — 60 / 90 min (€60 / €90)

• Muguras masāža — 40 min (€40)

• Apkakles un galvas masāža — 45 min (€45)

• Ajurvēdiskā galvas masāža Čampi — 45 min (€45)

• Kāju masāža — 40 min (€40)

• Hiromasāža — 60 / 90 min (€60 / €90)

• Relaksējoša SPA masāža — 60 min (€60)

• Anticelulīta masāža (manuāla vai ar bankām) — 45 / 60 / 90 min (€55 / €70 / €100)

• Medus ādas tonizējošā masāža — 45 / 60 min (€55 / €70)

• Sejas masāža — 30 / 40 min (€25 / €35)

• Struktūrālā sejas masāža — 60 min (€55)

• Limfodrenāžas masāža — 30 / 60 / 90 min (€25 / €55 / €80)

Komplekti:

• Relaksējoša + sejas masāža — 90 min (€80)

• Relaksējoša + galvas + sejas masāža — 110 min (€90)

• Muguras + sejas masāža — 70 min (€65)

• Muguras + galvas + sejas masāža — 90 min (€80)

Praktiska informācija:

Kad:
Pirmdienās 10:00–17:00

Norises vieta:
Māmiņu Klubs, Vīlandes iela 1–2, 1. stāvs, (ieeja no Elizabetes ielas)

Valoda:
Latviešu / krievu

Par speciālistu

Masāžas veic Olga Gerasimenko — diplomēta masāžas speciāliste ar medicīnisko izglītību un spa-speciālista ITEC diplomu. Sirsnīga, radoša un ar spēcīgu tvērienu, Olga spēj sajust ķermeņa signālus un pielāgot procedūru katra cilvēka individuālajām vajadzībām.

“Masāža ir ne tikai mana profesija, bet arī sirdslieta. Kad desmit gadus atpakaļ sāku mācīties, pirmo reizi uzliekot rokas uz modeles, sapratu, ka tas ir tas, ko es gribu darīt visu atlikušo dzīvi, ka tas ir tas, kam es esmu radīta - palīdzēt cilvēkiem kļūt veselīgākiem, skaistākiem un laimīgākiem.”

Kā pieteikties?

Aizpildi pieteikumu, norādot, uz kuru masāžu vēlies pieteikties. Pēc pieteikuma saņemšanas ar tevi sazināsimies, lai vienotos par piemērotāko laiku.

SVARĪGI!

• Grūtnieču masāžu drīkst taisīt tikai no 13 grūtniecības nedēļas

• Pirms grūtnieču un pēcdzemdību masāžas ieteicams konsultēties ar ārstu

• Grūtnieces masāžu var apmeklēt līdz pat dzemdību dienai

• Pēcdzemdību masāža ieteicama ne agrāk kā 6 nedēļas pēc dzemdībām

• Procedūrās tiek izmantota GMT Beauty kosmētika