Ķermeņa masāža
14.07 15:00-15:45
Izpārdots
Jāņi – gada īsākā nakts un garākās svinības! Ja ģimenē ir bērni, svētku burvība pavisam noteikti tiek piepildīta ar smiekliem, rotaļām un tradīcijām.
Lūk, 7 idejas, kā ģimeniski un forši nosvinēt Jāņus kopā ar bērniem – bez stresa un sirsnīgi!
1. Radiet savus Jāņu rituālus
Nav jāievēro visas senās tradīcijas, lai sajustu Jāņu garu. Izvēlieties vienu vai divas lietas, ko darīsiet katru gadu. Piemēram, vainagu pīšana, zāļu lasīšana vai īpašas vakariņas pie ugunskura.
2. Iesaisti bērnus svētku gatavošanā
Lai bērni palīdz klāt galdu, veido dekorus no ziediem vai zīmē papīra saulgriežu saulīti. Mazajiem tas būs piedzīvojums – būt daļai no svētkiem un iesaistīties maģijas radīšanā.
3. Drošs ugunskurs – kopīgs prieks
Ugunskurs ir Jāņu simbols, bet, ja bērni ir mazi, noteikti ievērojiet drošības noteikumus:
- Norobežojiet ugunskura zonu
- Nekad neatstājiet bērnus pie uguns vienus
- Izskaidrojiet, kāpēc uguns, lai arī cik tā būtu vilinošana, ir bīstama
- Alternatīva mazākajiem – lukturīšu vai lampiņu "ugunskurs"!
4. Rituāls ar gaismu – radiet savu saulgriežu burvību
Jāņu nakts ir gaismas svētki, tāpēc variet radīt paši savu gaismas maģiju:
- Laternas, sveces burciņās vai lukturīšus, lai kopīgi izgaismotu pagalmu vai meža taciņu.
- Sveču peldošie vainadziņi ūdenī – burvīgs un simbolisks mirklis arī bērniem.
Šāds rituāls būs ne tikai vizuāli skaists, bet arī maģisks piedzīvojums, kas ļaus bērniem piedzīvot Jāņu nakts īpašo noskaņu – bez skaļuma, mierpilni un sirsnīgi.
5. Nakts piedzīvojums
Lai gan Jāņi tiek svinēti līdz rīta gaismai, mazie ne vienmēr izturēs visu nakti nomodā. Ļauj viņiem piedzīvot “mazo Jāņu nakti”. Piemēram, mazu laternu gājienu pirms gulētiešanas vai vakara pasaku pie ugunskura.
6. Daba ir labākā rotaļu zeme
Organizējiet Jāņu zāļu vākšanu, jāņtārpiņu meklēšanu vai vainagu laišanas sacensības pa upi. Izmantojiet vidi, kas jums apkārt – mežu, pļavu, pagalmu. Daba piedāvā daudz, ja ļaujam bērniem to izpētīt.
7. Padomā par ēdieniem arī mazākajiem
Jāņu galds var būt piemērots arī bērniem! Grilēti dārzeņi, siermaizītes, ogas, mazas plātsmaizes vai bērnu dzirkstošais dzēriens glāzītē, jo arī mazākie ģimenes locekļi vēlas svinēt “pa īstam”. Izveidojiet bērnu stūrīti ar viņiem draudzīgām uzkodām.
Jāņi – laiks būt kopā
Svarīgākais – būt kopā ar mīļajiem, nesteigties un ļaut sev izbaudīt vasaras saulgriežu maģiju. Lai bērni smejas, skrien basām kājām, iemācās Jāņu dziesmas un sajūt svētku maģiju.