Ķermeņa masāža
22.04 12:00-13:00
Brīvo vietu skaits: 1
Nevienam nav noslēpums, ka bērniem iemigt palīdz dažādi gulētiešanas rituāli, piemēram, šūpuļdziesma, pasaciņa, svecītes iedegšana, pidžamas uzvilkšana, "ar labunakti" un arī sveiciens pārējiem ģimenes locekļiem. Pirms gulētiešanas bērnam ir jānomierinās, jāatslābinās no dienā gūtajiem iespaidiem, stresa, pārdzīvojumiem un piedzīvojumiem. Tas prasa laiku, un te palīdzēt var noteikti rituāli, kā arī pareiza to secība, kas jāievēro pašiem vecākiem.
Vecākiem ieteicams gulētiešanas rituālu sākt laikus, lai nebūtu steigas. Piemēram, pašiem mazākajiem vakarā tā varētu būt silta vanna, kas mazo cilvēciņu nomierina. Bērns var ieēst kaut ko, lai nakts vidū nepamostos izsalcis, uzvilkt savu mīļāko pidžamiņu, pateikt "ar labunakti" pārējiem ģimenes locekļiem, pat dzīvnieciņiem.
Palīdzēt iemigt kādam var pasaka, tumšāka istabiņa vai tieši otrādi - gaismiņas ieslēgšana, vēl kādam - dziesmiņa. Bērniem ļoti patīk pasakas. Tās viņus nomierina, atslābina, un pasaku klausīšanās ir lielisks veids, kā papildināt vārdu krājumu.
Kādi ir tava bērna gulētiešanas rituāli?
Pastāsti par tiem un laimē!
Balva
YappySense SOFT BEIGE pleds
YappyKids Latvijas zīmols!
YappyKids ir izveidojis 100 % dabīgas un neticami maigas kokvilnas pledus Jūsu mazulim!
Savu mazuli variet tajā ietīt ne tikai auklējot rokās, bet arī guldot gultiņā vai bērnu ratiņos.
Vasarās to var droši izmantot arī sedziņas vietā un Jūsu mazulis būs par to pateicīgs!
Izmēri: 75 x 100
Krāsa: maigi bēšs
Uzraksti sava bērna gulētiešanas rituāla TOP3 un tiec pie šī lieliskā pleda!
Gaidām tavu pieredzi tepat, komentāru joslā!
Pleda laimētāju izlozēsim un paziņosim 31.janvārī
Bet jau šajā svētdienā, Māmiņu Kluba TV3 raidījumā skatīsimies sižetu par bērna miedziņu!
Māmiņu Klubs
Gulēšanas rituālu TOP3 mūsmājās:
Ralfs (2g. 5.mēn.)
3.vieta- Zobiņu mazgāšana.
Tiek atstumts krēsls uz vannas istabu, uzraušanās uz tā. Pamatīga sevis nopētīšana spogulī. Savas zobubirstes padošana mammai/tētim, sniegšanās pēc mammas mīkstās zobubirstes( klusītēm pirkta jauna un iemainīta ar dēla zobubirsti). Tiek mazgāti zobiņi. Piekūstam, dodam tālak mammai/tētim izmazgāt kārtīgi. Mutes izskalošana, spogulī zobiņu nopetīšana. Palielīšanās otram vecākam- cik tīri zobiņi izmazgāti. Liels prieks.
2.vieta- Pedējo darbiņu padarīšana pirms naktsmiera.
Savu mantiņu sanešana atpakaļ uz mantu kasti. Aiziešana uz podiņa. Pidžamas uzvilkšana. Bučas iedošana mazajai masai(puncī). Aiziešana novēlēt tētim labunakti- buča-atā-atā. Aizkaru aizvilkšana, mīļa palūgšana kaķim atbrīvot gultu( piespiešanās cik tuvu vien var un ar galvu bužina kaķim kažoku). Ļaušana mammai sasegt sevi, ar rociņu norādot obligāto mammas atrašanās vietu sev blakus.
1.vieta- Samīļošanās.
Ieraušanās mammas azotē, degunu saberzēšana un bučiņu sadošana. Galviņas paglaudīšana. Pagriezšanās uz otra sāna, pīļuka(mīļmantiņas) apķeršana un iemigšana. Saldu sapnīšu sapņošana.
1.vietā kopš dzimšanas vienmēr bijusi samīļošanās, mamma un pieniņš līdz noteikt laikam. Paaugoties, mammas tuvums palicis aktuāls, gulēt jāiet laicīgi, kamēr pavisam nav piekusis un niķīgs vai miedziņš pārgājis. Nedēļas nogalē ļoti relaksējoši ir vannas prieki, diendusas gulēšanai- pastaigas svaigā gaisā.
Iemigt palīdz tumsa un klusums, miegadziesmiņām bieži gribas dziedāt līdzi, bet pasakas aizrauj tik ļoti, ka miegs vairs nav prātā. Katrs mēs esam atšķirīgs un unikāls😀
kaut būtu kads noteikts rituāls, kas strādātu, bet mēģinām...
nomazgāties, pidžama, zobiņu tīrīšana - tad vainu mazās puzles liksana, vai pasaka... mazā gaismiņa un pa gultām...
pēc 10 minūtēm saprašana, ka gribam ēst, dzert un uz podiņa, tad panemam mantiņu un gultā. Tad vecāki ceram, ka skaisti iemigs un gulēs saldi visu nakti 😇
Dēliņam ir 8 mēneši.
Viss sākas ar tēta- dēla brīdi. Tētis aiznes dēlu uz guļamistabu, tad ir neliela rotaļa pirms miedziņa, kurai seko izģērbšanās un ikvakara mazgāšanās minivannā jeb izlietnē. To dēls izbauda visvairāk. Tad pidžamas uzvilkšana, kur iesaistos es. Pēc tam noguļos divatā at dēliņu lielajā gultā, piepildam viņa puncīti ar siltu pieniņu. Tiklīdz puncis pilns, tā dēliņš pats paņem knupīti, uzgriež man muguru, kāju uzstutē uz valnīša, un es to pieturu, lai nenoslīd līdz dēliņš iemidzis (parasti 2-5 minūtes iemigšanai vajadzīgas). Kad saldais miedziņš ir klāt, ieceļu dēliņu viņa gultā. 😀
Manu bērnu gulēšanas rituālu TOP3:
Dēliņš (1 gads):
1. Pirms miedziņa vanniņa un pieniņš.
2. Māneklītis mutē, mīļākā sedziņa uz galvas.
3. Miega dziesmiņa vai klasiskā mūzika.
Meitiņa (3 gadi):
1. Gultā jābūt mīļākajai mantai un ūdens pudelītei.
2. Jāstāsta pasaciņa un jāskaita tēvreize.
3. Visiem pārējiem ģimenes locekļiem jābūt gultā, lai viņa gulētu.
Manu bērnu gulēšanas rituālu TOP3:
Dēliņš (1 gads):
1. Pirms miedziņa vanniņa un pieniņš.
2. Māneklītis mutē, mīļākā sedziņa uz galvas.
Meitiņa (3 gadi):
1. Gultā jābūt mīļākajai mantai un ūdens pudelītei.
2. Jāstāsta pasaciņa un jāskaita tēvreize.
3. Visiem pārējiem ģimenes locekļiem jābūt gultā, lai viņa gulētu.
3. Miega dziesmiņa vai klasiskā mūzika.
1. Tētis mazo nes uz rokām un dungo šūpuļdziesmu, tad ieliek mazo gultā
2. Mamma pieliek mazo pie krūts un arī dzied šūpuļdziesmu
3. Tētis izliek roku uz meitiņas sāna, mamma iebāž savu pirkstu meitas plaukstā un pastāsta, ka viss būs kārtībā, rīt mēs daudz vairāk spēlēsimies, tikai nedaudz jāatgūst spēki. Un mazā aizmieg
Manam 3-mēnešniekam jau no pirmās dienas mājās palīdz iemigt lielās gaismas izslēgšana, paliekot mazajai gaismiņai, pidžamas vilkšanas rituāls un noliekot guļus mute jau pati sāk čāpstināties, jo ir laiks siltam pieniņam pirms acis aizveras sapnītim 😀
1. Gan pamostoties, gan ejot gulēt, meitiņai jau kādu laiku ir vajadzība samīļot mīkstās mantas.
2. Vēljoprojām nomierina mammas piens, lai gan pavisam maz, toties miedziņam pietiek.
3. Šūpuļdziesmu dziedāšana, citreiz klausīšanās no ieraksta arī tiek piekopta.
Mūsu dēliņa (gandrīz 1 mēnesītis) gulētiešanas top 3 ir:
1. Relaksējoša vanniņa
2. Mīļošanās lielajā gultā ar mammu un tēti
3. Mammas piens
Ap 22:00, kad bērniņš gatavs ēst, ejam uz guļamistabu un pie gaismas bērns paēd. Tad ir autiņbikšu maiņa (iekļaujot gaisa peldi apm.20min.) un nakts drēbju uzvilkšana. Tad izslēdzam gaismu (paliek maza, aizsegta lampiņa, lai pati nenokrītu) sabarojam bērnu vēlreiz, sagaidam atraudziņu (pamodinam, ja bērns iemidzis) un liekam savā šūpulītī. Apsedzam ar sedziņu un lai iemieg pats. Parasti vīrs arī iet gulēt, tā kā bērniņam ir gulēšanas kompānija. 😀
Ja bērns neiazmieg savā gultiņā, tad pēc pāris stundām ir augšā.
Manam četrgadīgajam ziķerim gulētiešanas rituāls ir iegājies un nav vairs maināms. Reizēs, ja dēlēns aizmieg un tētis viņu noliek gultiņā, naktī nākas dzirdēt klusus šņukstus, jo puika ir pamodies un bēdājas, ka izpalicis ikvakara rituāls. Kāds tas ir? Visupirms - pasaka. Vēlams vismaz divas un garas. Turpinājumā - buča un apkampiens (starp citu, apkampiens aizgūts no grāmatas par lācēnu Duglasu, kurš izmisīgi meklēja apkampienu un atrada to pie savas māmiņas), bet noslēgumā - šūpuļdziesma. Vēlams, lai vismaz trīs - gan aijā, žūžu, gan velc, pelīte, saldu miegu, gan arī dziesma par kaķīti. Katrā gadījumā, laba vajag daudz un gulētiešana ir brīdis, kad ar dēlu varam pabūt divatā un tas ir laiks tikai mums diviem, kuru nevar nozagt nekādi apkārtējie sadzīviskie sīkumi.
Sveiki. 😀 Esmu 4 mēnešus vecas meitenītes mamma. Vislabāk miedziņā došanās procesu uzsākam ar kumelīšu vanniņu, taču - ne katru vakaru. Pēc tam meitiņu ielieku guļammaisiņā (sedziņu pa nakti nosper). Tad mūsu kāpuriņu ņemam pie sevis lielajā gultā, izslēdzam istabā gaismu, atstājot maigu apgaismojumu. Mazulīte paēd pieniņu, tiek pie knupīša un vecāku apskāvienos aizmieg. Vēlāk es viņu pārlieku uz savu gultiņu. 😀
mazo ne katru, bet lielo - jā, ar dažiem izņēmumiem, kad nočammājamies un nesākam visu padarīšanu laicīgi.
Abus vanno katru vakaru?
Man ir divi puikas - gandrīz gadu vecs un gandrīz četrus gadus vecs. Neesam režīma ģimene, tomēr aptuvenus "rāmjus" ievērojam, lai nesajūk diena ar nakti un bērnudārznieks spētu no rīta pamosties. Mans galvenais likums ir, ka nemēģinu likt gulēt bērnus, kam reāli nenāk miegs. Tam nav jēgas, lai kā man gribētos, ka deviņos vai pat agrāk mājās būtu miers un es varētu veltīt laiku sev. Bērnudārznieks guļ dārziņā pusdienlaiku, tā dēļ viņam agrāk par 22:00 aizmigt nekādi nesanāk. Mazā brālīša gulētiešanas laiku arī tam pieskaņoju.
19:00 vakariņas, pēc tam brīvais laiks, kam pa vidu kaut kad ar lielāko puiku izlasām kādu grāmatiņu. 20:45 vannā mazais brālītis, 21:00 lielākais izvēlas vannā līdzi ņemamo mantu (to pašu ņem gultā un nākamajā dienā uz BD 😃) un ļauju viņam plunčāties, cik ilgi grib, pa to laiku mazajam uzģērbju pidžamu, pabaroju, nodzēšu gaismas. Lielais pats izkāpj no vannas, pats noslaukās, es vai vīrs palīdz viņam iztīrīt zobus. No vannasistabas uzreiz uz gultu, kādu brīdi parunājamies; Vēlākais 21:45 dzēšu gaismu nost, ir vienošanās, ka tad guļ un gaida miedziņu. Mazajam parasti arī tad nāk miegs, viņš ir luteklītis un guļ man blakus😀 Lieku pie krūts, un šis tik mieg ciet. Ja sagadījies tā, ka viņam nenāk miegs, ejam uz otru istabu, kur mazā gaismiņā ļauju spēlēties - ja ir mājās vīrs, es palieku pie lielākā bērna, bet, ja nav, ar lielāko sarunāts, ka viņš paliek gulēt.
Lai vai kā, ap desmitiem parasti abi ir aizmiguši. Bēbītim vēl gadās atkàpes, bet lielākajam tādas vairs neļauju, citādi viņš nevar pamosties no rīta. Kašķu nav, tikai daži protesti, ka neeegribas vēl iet gulēt, gribas paaaspēlēties, bet nepiekāpjos. šis rituāls gan nav manis izplānots un uzspiests, bet laika gaitā izveidojies un ir visiem patīkams. Man tikai drusku jāievirza pareizajos pulksteņa laikos.
Kādreiz grāmatiņu lasījām gultā pēc vannas, tagad grūti, jo mazais nāk virsū, grib atņemt, klaigā. Tāpēc izlasām kaut kad agrāk.
Lielajai meitiņai (3.5 gadi) :
1)Uzvelkam pidžamiņu un aiztaisam aizkarus, iededzam naktslampiņu
2)Iedzeram vitamīnus un priežu sīrupiņu, iztīram zobiņus
3)Buča mammai, māsiņai un pasaku lasīšana kopā ar tēti.
Mazajai meitiņai (3 nedēļas)"
1)Ietinam autiņā
2)Kārtīgi paēst mammas pieniņu
3)Ielikt gultiņā un paglaudīt galviņu, sakot "šššš....".
Piemirsu pateikt meitiņai Agnijai Elzai 10 mēneši
Mūsu trijniekā ietilpst.
1* gaisa peldes, obligāti japadzīvojas pilnīgi plikai vakarā.
2* duša, vanna vai vienkārši apmazgāšanās .
3* maza masāža,pamīļošanās,pidžamas uzvilkšana.
Un tad jau miedziņš ir pavisam drīz klāt.❤
Vanna,pidžama,zobu tīrīšana,pasaka un buča. Robertam ( 3g ) un Ernestam ( 4,5 mēn ).
Labdien! Raineram ir 2 gadi un 7 mēneši. Viņš ļoti labprāt apmeklē dārziņu.
Mūsu gulētiešanas rituāla top 3:
1. Zobu, dupša un kāju mazgāšana.
2. Pidžamas uzvilkšana un jaukais mirklis mammas un tēta gultā.
3. Karotīte medus, karotīte priežu čiekura sīrupa un D vitamīns mazajā mutē un čučēt!
Jauku dienu!