Bērnu audzināšana un darbs mājās

Darbs mājās - tā ir iespēja nopelnīt naudu un tai pat laikā - pieskatīt bērnus. Viss, kas vajadzīgs, lai tev veiktos, ir jāprot plānot savu laiku.

Kā atrast laiku darbam mājās?

Ja tev ir mazi bērni, tu, labāk par citiem zini, ka laika parasti katastrofāli trūkst. Bet kā tad lai atrod brīdi darbam?

• Izvēlies tādu darbu, ko vari pildīt nevis noteiktā laikā, bet brīvajā laikā, piemēram, vakaros, kad mājās ir arī tava otrā pusīte un var pieskatīt mazuļus. Tas varētu būt, piemēram, preču izplatītāja darbs.
• Strādā tad, kad sajūti vislielāko prāta spēju aktivitātes pacēlumu. Ja esi pūce, tad pie darba ķeries, kad mazuļi guļ.
• Bērniem kļūstot vecākiem, arī tev parādīsies vairāk laika, ko veltīt darbam. Sāc pamazām, pakāpeniski palielinot darba stundu skaitu.
• Pat, ja līdz bērnu dzimšanai tev bija darbs, kurā biji pakļauta stresam, tagad tas tev diezvai derēs. Darbs, kurā kaut kas jāizdara noteiktā laikā, noteiktā apjomā, var izraisīt spēcīgu stresu, sevišķi, ja mājās ir bērni.
• Nebūvē ilūzijas attiecībā uz darbu, īpaši, ja grūtniecības laikā esi pārliecināta, ka turpināsi strādāt uzreiz pēc mazuļa dzimšanas. Bērni ir atšķirīgi un nav nekādas garantijas, ka tieši tavs bērns gulēs pa dienu 3 stundas no vietas, lai tu tajā brīdī varētu strādāt netraucēti.
• Netērē darbam katru brīvo mirkli. Ļoti svarīgi ir atpūsties un atslābināties.
• Ja vēlies saprast, vai tev atradīsies laiks, ko veltīt darbam, esot mājās, pieraksti visu, ko dari, kādas divas dienas. Pēc tam sarēķini, cik daudz laika paņem tv skatīšanās, interneta lietošana, zvani draugiem. Un tad noteikti sapratīsi, ka daļu no šī laika tu varētu veltīt darbam.
• Laiku pa laikam kādam uztici bērnus pieskatīšanai, un, apbruņojusies ar datoru, aizbrauc kaut vai pie saviem vecākiem, lai pastrādātu tur klusumā un mierā. Pa 1-2 šādām "komandējuma" dienām, pagūsi ļoti daudz ko izdarīt.

Tuvinieku atbalsts

Strādāt mājās nav nemaz tik viegli, kā šķiet no malas, un tev būs vieglāk, ja tuvinieki, tava otrā pusīte, tavi draugi tevi atbalstīs.

• Pastāsti tuviniekiem par saviem plāniem, apspried ar viņiem savus mērķus un panākumus.
• Izstrādā vienkāršu darbības plānu un izvirzi reālus mērķus. Piemēram, ja nodarbojies ar tirdzniecību, iepazīstini ar savu plānu arī tuviniekus, jo, iespējams, viņi tev varētu palīdzēt atrast klientus.
• Tuviniekiem būs vieglāk tev palīdzēt, ja tavs lūgums būs pēc iespējas konkrētāks. "Es priecātos, ja tu varētu manus bērnus katru trešdienu aizvest uz baseinu.". Galu galā - pieskatīšana ir plašs jēdziens, bet konkrētu pienākumu veikšana jau kaut kas cits.
• Mācies vienoties ar citiem un piedāvā arī citiem savu palīdzību. Atrunājiet, kādā apjomā palīdzēt varat viens otram.
• Neuztver citu spēju palīdzēt kā viņu pienākumu.
• Laiku pa laikam tev jāpalabo savs darba grafiks. Pats galvenais - lai visi ģimenes locekļi un tu būtu laimīgi. Ja ir kādas problēmas, esi gatava pakārtot savus plānus situācijai, esi gatava kompromisiem.

Auklīte vai dārziņš bērniem

Dažos gadījumos, lai strādātu mājās, var noderēt arī auklītes palīdzība.

• Ja bērnus pieskatīs tev zināms, uzticams cilvēks, varēsi strādāt bez uztraukuma par to, kas notiek ar bērniem.
• Ja auklīte nāks pie tevis uz mājām, tas var novirzīt tavas domas no darba.
• Protams, arī tad, ja bērni apmeklē dārziņu, tev šad un tad var nākties strādāt tieši tad, kad bērni ir mājās. Esi gatava tam savlaicīgi - rotaļlietas, galda spēles, kas bērnus ieinteresētu, kamēr pildi darba pienākumus, var noderēt. Ja tev vajag tikai īsu mirklīti pastrādāt, var noderēs arī TV. Ar datorspēlēm gan pirmsskolas vecuma bērniem aizrauties nevajadzētu. Pretējā gadījumā,  - tev it kā būs brīdis, lai strādātu, bet bērns, kuram ir uzmanības deficīts, jo tev jāstrādā, sāks dzīvot savā, datora radītā, pasaulē.
• Pārskati bērnu intereses, jo tās, viņiem augot, mainās. Piedāvā viņiem ko jaunu, un, iespējams, atradīsi arī brītiņu, lai pastrādātu.

Kā savienot darbu ar mājas pienākumiem?

Ēst gatavošana un mājas darbi paņems maz no tava laika, ja vien visu labi pārdomāsi un saplānosi.

• Pacenties iekārtot tā, ka ikdienas mājas piekārtošana aizņem vien noteiktu laiku, vai arī sadali pienākumus pa dienām. Piemēram, pirmdienās mazgā grīdu, otrdienās - kārto veļas skapi utt.
• Mācies atšķirt OBLIGĀTOS mājas darbus no tiem, kas var pagaidīt. Nepakļauj sevi liekam stresam, cenšoties visu padarīt uzreiz.
• Piekārto māju katru dienu. Ja viss stāv savās vietās, tad nav tik svarīgi, ir bijusi šodien mitrā uzkopšana vai nav.
• Mājas darbos iesaisti arī citus ģimenes locekļus, tajā skaitā bērnus. Sadali pienākumus un izdomā bērnu atalgojuma sistēmu.
• Savlaicīgi izdomā, ko gatavosi, noderēt vienmēr var saldētie augļi un dārzeņi. Arī gatavot vari jau pa dienu visu vakariņām, lai gadījumā, kad bērni atgriežas no bērnu dārza, nebūtu kopā ar viņiem steigā un stresā jādomā, ko gatavot un jāgatavo.
• Ietaupot laiku, izmanto iepirkšanos internetā.

Darba vieta mājās

Ir ļoti grūti efektīvi strādāt, ja tev nav pašai savas, pat mazītiņas, vietas darbam.

• Izvēlies mājoklī sev piemērotu vietu. Ja dzīvoklī nav brīvas telpas, vari iekārtot sev kādu stūrīti.
• Savu darba vietiņu iekārto tā, lai tajā būtu viss nepieciešamais: ērts krēsls, galds, galda lampa, papīrs, rakstāmie, dators, telefons, kalendārs vai plānotājs.
• Atvēli vietu arī atkritumu tvertnei, kurā mest papīrus, lai katru reizi nebūtu jānovāc galds aiz sevis. Savas svarīgākās lietas turi vietās, kurām bērni nevar tikt klāt, piemēram, plauktos vai aizslēdzamās atvilktnēs.

Komunikācija ar citiem

• Lūdz draugus tev nezvanīt tad, kad tu strādā, tas radīs tevī tikai lielāku satraukumu, jo šķitīs, ka ar sarunu esi iekavējusi darbu.
• Izturies pret darbu nopietni, un arī apkārtējie tā uztvers tavu darbu.
•  Viens no trūkumiem, ko rada darbs mājās ir saskarsmes trūkums. Tu vari mēģināt internetā iepazīties ar citām mammām, kas arī strādā mājās. Varat izveidot domubiedru grupu forumā, piemēram.

Pats galvenais - sadali savu laiku tā, lai varētu gan kvalitatīvi izpildīt pienākumus darbā, gan pavadīt laiku ar saviem mīļajiem.

Māmiņu Klubs