No kāda vecuma bērnam drīkst dot sulas?

No kāda vecuma bērnam drīkst dot sulas?

20. Feb 2012, 00:00 Māmiņu klubs Māmiņu klubs

Agrāk bija pieņemts atšķaidītu burkānu sulu dot jau pavisam, pavisam maziem bērniņiem, un vecmāmiņas joprojām mēdz teikt, ka mazulis jau ir pietiekoši liels, lai saņemtu ko tādu. Bet kā ir patiesībā? No kāda vecuma bērnam drīkst dot sulas? Uz šādu kādas māmiņas jautājumu atbildi sniedz uztura speciāliste Inese Siksna.

JAUTĀJUMS

No kāda vecuma drīkst (nevis vajag) bērnam dot sulas? Un kādās proporcijās tās pareizi jāatšķaida?

Atbildi sniedz uztura speciāliste Inese Siksna:

Sulas drīkst dot no 6 mēnešu vecuma, kad sāk piebarojumu. Bet jāatceras, ka arī sula ir ēdiens, tāpēc ja mazulis būs daudz dzēris suliņu, tad var gadīties, ka nevēlēsies ēst. 

Par proporcijām - jautājums ar kādu mērķi dodat suliņu - vai kā padzērienu vai tomēr kā enerģijas nodrošinātāju, jo speciālās bērnu suliņas var arī nešķaidīt, bet tās būs mazinājušas apetīti. Savukārt šķaidītu suliņu varat dot kā dzērienu. Parasti vecāki tās izvēlās tiem bērniem, kas atsakās dzert ūdeni. Bet labāk, protams, būtu kā dzērienu izmantot ūdeni, nevis suliņas.

Kad Tu savam mazulim sāki piedāvāt suliņas?