Ķermeņa masāža
15.06 11:30-17:00
Izpārdots
Protams, pats veselīgākais bērnam ir māmiņas gatavots ēdiens. Tomēr gadās situācijas, kad gatavošanai gluži vienkārši neatliek laika. Šoreiz Māmiņu Klubs uztura speciālistei Gunai Rijkurei jautā, ko šādās situācijās bērniņam pasniegt un, vai alternatīva pašas gatavotai maltītei var būt ātri pagatavojamā zupa.
Ātri pagatavojamās zupas nav ieteicamas ne bērniem, ne arī pieaugušajiem, jo šis produkts satur daudz sāls, dažādus ķīmiski sintezētus ekstraktus, kas piešķir garšas nianses, turklāt to pamatā ir balto kviešu miltu makaroni, kuros nav nekādas bioloģiskās vērtības, ne arī vitamīnu, minerālvielu un šķiedrvielu, kas tik ļoti nepieciešami jebkuram, īpaši, augošam organismam,” uzskata Guna Rijkure.
Tādēļ gadījumā, ja māmiņa patiesi ir ļoti aizņemta, vai arī ģimene ir devusies izbraukumā, ātro zupu vietā kā līdzvērtīgu, bet daudz veselīgāku produktu, speciāliste iesaka izvēlēties pilngraudu vai cieto kviešu makaronus un pievienot tiem dažādas piedevas – sieru, dārzeņus un zaļumus.
Māmiņu Klubs
neesmu pati ne reizes "ātro" zupu ēdusi, tātad automātiski atkrīt iespēja, ka esmu devusi bērnam. protams, nezinu, kas notiks nākotnē, tā teikt, nekad nesaki nekad.
ja vajag "uz ātro" ieēst, tad tā būs kāda siermaize vai jogurts, bet man ļoti reti gadās, ka bērns traki grib ēst, kad jāsteidzas 😀
Nav jau arī nekas šausmīgs, ja dzīvē kādreiz bērns apēdīs šo zupu - jo galu galā, būsim atklātas, arī mūsu pašu gatavotajās zupās šad tad nonāk buljona kubiņi.
Vienkārši šāda tipa zupai nevajadzētu būt ikdienas ēdienkartē, bet izņēmuma gadījumā
Šitās neēdam paši un nedodam bērnam. Ir tak alternatīva - ātrās putras, biezpiens, dārzeņi, augļi....