Ieteikumi cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret ziedputekšņiem

Sākusies augu ziedēšanas un alerģiju sezona! Ieskaties ieteikumos, ko darīt, ja Tev ir alerģija pret ziedputekšņiem!

•           Svarīgi būt informētam par aktuālajiem ziedputekšņiem gaisā, jo tādejādi ir iespējams noteikt, kas izraisa spēcīgāku alerģiju un kā iespēju robežās no tās izvairīties.

•           Saulainā un vējainā laikā neturiet vaļā logus, izmantojiet kondicionētāju ar filtru.

•           Neveriet vaļā automašīnas logus, kondicionieri aprīkojiet ar filtru.

•           Valkājiet lielas brilles, degunā varat ieziest vazelīneļļu.

•           Atnākot mājās, ieejiet dušā, mazgājiet matus, pilnībā nomainiet apģērbu.

•           Ziedputekšņu sezonas laikā nežāvējiet ārā veļu.

•           Paši nepļaujiet zāli.

Kā Tu cīnies ar alerģiju pret ziedputekšņiem?