Mazuļa pirmā pieredze peldēšanā

Mazuļu peldēšana daudziem vecākiem kļūst par īpašu kopā būšanas laiku, kas vienlaikus palīdz bērnam iepazīt ūdeni, attīstīt koordināciju un justies drošāk jaunās situācijās.

Māmiņu Agnesi skatītāji jau iepazinuši iepriekšējos “Māmiņu Kluba” sižetos, taču ikdienā viņa ir ne tikai divu bērnu mamma, bet arī peldēšanas trenere. Šoreiz Agnese parāda, kā notiek mazuļu peldēšanas nodarbības un kam vecākiem pievērst uzmanību, pirmoreiz dodoties uz baseinu kopā ar mazuli.

Speciāliste iesaka zīdaiņu peldināšanu sākt aptuveni no sešu mēnešu vecuma, kad bērns jau apradis ar apkārtējo vidi un gatavs jaunām sajūtām. Daudziem mazuļiem ūdens kļūst par prieka un rotaļu avotu, vienlaikus palīdzot stiprināt muskulatūru, koordināciju un imunitāti.

Tomēr katrs bērns ir atšķirīgs - vienus ūdens nomierina, citus tieši pretēji uzbudina un rada daudz emociju. Tāpēc nodarbības ieteicams plānot dienas vidū, lai pēc tam varētu novērot bērna pašsajūtu un miega kvalitāti.

Nodarbību laikā vecāki apgūst ne tikai vingrinājumus ūdenī, bet arī pareizu mazuļa turēšanu un drošu peldināšanu. Tas īpaši noder ģimenēm, kuras dodas ceļojumos vai vēlas droši justies ūdenī arī ārpus nodarbībām.

Agneses vadībā mazuļi pamazām iepazīst ūdeni - sākot ar kājiņu samitrināšanu un lēnām pierodot pie jaunajām sajūtām. Svarīgi visu darīt mierīgi un paredzami, bērnam skaidrojot, kas sekos tālāk. Tas palīdz veidot uzticēšanos un drošības sajūtu.

Speciāliste iesaka mazuļiem baseinu apmeklēt aptuveni reizi nedēļā. Dodoties uz nodarbību, svarīgi, lai bērns būtu izgulējies un paēdis vismaz stundu vai divas pirms peldēšanas.

Līdzi nepieciešami vairāki dvielīši, maiņas peldautiņbiksītes, virsbikses un saudzīgi mazgāšanās līdzekļi, lai pēc nodarbības nomazgātu hlorēto ūdeni no bērna ādas.

Pēc peldēšanas lieliski noder arī mierīgs atpūtas brīdis siltumā, kas palīdz bērnam nomierināties un relaksēties pēc jaunajiem iespaidiem.