24.04 10:50-17:00
Pieteikties
Brīvo vietu skaits: 3
Gatavošanās dzemdībām ir tik pat nozīmīga kā gaidību laiks, jo mēs ar katru dienu virzāmies arvien tuvāk lielajam satikšanās brīdim. Tāpēc došanās uz vecāku skolu, lai uzzinātu kā norit dzemdības, kā saprast, ka tās ir sākušās un izrunātu vēl daudzus būtiskus jautājumus ir ļoti svarīgi, lai dzemdības noritētu mierīgi un harmoniski, jo sakārtotas domas topošajām māmiņām var ļoti palīdzēt.
Ja kādu iemeslu dēļ nav iespējams izbrīvēt laiku uz dzemdību sagatavošanas kursiem vai vēlaties īpašu uzmanību, aicinām uz individuālu sagatavošanos dzemdībām! Šādu iespēju Māmiņu Klubā piedāvā trīs profesionāli sagatavotas, zinošas sievietes!
Individuāla sagatavošana dzemdībām ar vecmāti Inesi Kampusu
Tagad Māmiņu Klubā tiek organizētas arī individuālās konsultācijas pie vecmātes Ineses Kampusas, kuru laikā būs iespējams pārim sagatavoties dzemdībām individuāli - tikai Tu un Tavs partneris vai cita atbalsta persona.
Vecmāte Inese Kampusa ir vecmāte, kā arī nu jau ceturto gadu arī Māmiņu Kluba dzemdību sagatavošanas kursu vadītāja.
Pirmsdzemdību konsultācija:
- Individuāla sagatavošana ģimenes dzemdībām.
- iespēja noskaidrot par šī brīža sajūtām, iespējamām problēmām un to risinājumiem
- viss par gatavošanos dzemdībām - dzemdību vietas izvēle, process, palīglīdzekļi
- viss par uzturu grūtniecības laikā
- ieteikumi pašsajūtas uzlabošanai
- fiziskās aktivitātes grūtniecības laikā
- atsāpināšanas jautājumi - iespējas, Dianatal konsultācija
- iespēja saņemt atbildes uz jautājumiem, kurus, iespējams, nevēlaties jautāt savam ārstam
- informācija par līgumu ar vecmāti
- visi individuālie jautājumi
- personīgais grūtniecības kalendārs - dzemdību laika noteikšana
- kā arī citi gan ar grūtniecību, gan dzemdībām saistīti jautājumi.
Pēcdzemdību konsultācija:
- viss, kas saistīts ar sievietes pēcdzemdību veselību
- jaundzimušā aprūpe - kam jāpievērš īpaša uzmanība
- jaundzimušā vannošana un aprūpe
- pēcdzemdību vingrojumi
- un citi jautājumi, kas saistīti gan ar sievietes, gan mazuļa veselību.
Kur notiek konsultācijas?
Māmiņu kluba mājīgajās telpās Vīlandes ielā 1, 2. stāvā (ieeja no Elizabetes ielas)
Individuāla sagatavošana dzemdībām ar vecmāti, dūlu Lieni Ceriņu
Aicinām uz vecmātes un dūlas Lienes Ceriņas individuālo konsultāciju Māmiņu Klubā, kuras laikā būs iespēja sagatavoties dzemdībām individuāli - tikai Tu un Tavs partneris vai cita atbalsta persona.
Vecmāte un dūla Liene Ceriņa Māmiņu Kluba Vecāku skolā pasniedz lekcijas topošajiem vecākiem par sagatavošanos dzemdībām kā arī vada grūtnieču vingrošanu.
Individuālajā konsultācijā varēsi uzzināt par:
- Kā pareizi sagatavoties dzemdībām - kā izvēlēties dzemdību vietu, kā noris dzemdību process, kas jāņem vērā pēcdzemdību periodā
- Kādas fiziskās aktivitātes ieteicamas pirmsdzemdību un pēcdzemdību periodā
- Šī brīža sajūtām, iespējamām problēmām un to risinājumiem
- Uzturu grūtniecības laikā
- Pašsajūtas uzlabošanu
- Ģimenes dzemdībām
- Kas ir dūla, kā izvēlēties dūlu, kāda ir tās loma pirmsdzemdību, dzemdību un pēcdzemdību periodā
- Kādas dzemdību pozas un elpošanas vingrojumi palīdzēs dzemdību procesā
- visu, ko, iespējams, nevari pajautāt savam ārstam
- Dzemdību plānu
- Citiem gan ar grūtniecību, dzemdībām, pēcdzemdību periodu saistītiem jautājumiem.
Kur notiek?
Māmiņu kluba mājīgajās telpās Vīlandes ielā 1, 2. stāvā (ieeja no Elizabetes ielas)
Individuāla sagatavošana dzemdībām ar dūlu Kristīni Bērziņu
Topošās māmiņas ir vieglāk ievainojamas, ar viņām notiek daudz un dažādas pārmaiņas - gan tīri fiziski, gan arī emocionāli. Un ne vienmēr šis laiks mums visām ir viegls. Tāpēc Māmiņu Klubs aicina apmeklēt dūlas Kristīnes Bērziņas individuālās konsultācijas.
Dodoties uz konsultāciju pie dūlas Kristīnes Bērziņas:
- saņemsi emocionālu atbalstu
- uzzināsi, kā sagatavoties gan fiziski, gan emocionāli dzemdībām
- iepazīsies arī ar praktisko vingrojumu pasauli, kas tev noderēs īpaši, ja dzemdībās piedalīsies kāds tev tuvs cilvēks
- saņemsi atbildes uz visiem sev interesējošiem jautājumiem par grūtniecību, dzemdību un pēcdzemdību periodu, kā arī - krūts ēdināšanu
Sajutīsi, ka vari atklāti izrunāties, uzticēties, dalīties savās sajūtās, bailēs un nedrošībā, satraukumā un neziņā, kas ir patiešām normāla parādība bērniņa gaidībās. Turklāt, viss notiks mierīgā un patīkamā gaisotnē, kur varēsi ne tikai gūt daudz lietderīgas informācijas, bet arī atslēgties no ikdienas rūpēm, veltot laiku sev un gaidāmajam bērniņam!
Kad notiek?
Pirmdienās plkst. 9.30 līdz 17.00 (konsultācija ilgst 1 stundu)
Kur notiek?
Māmiņu Klubā, Vīlandes ielā 1-3, 2. stāvā, ieeja no Elizabetes ielas