20.06 17:00-18:00
Nodarbības citā laikā
Izpārdots
Lai arī varētu šķist, ka dzemdības ir dabīgs process, līdz ar to nekāda īpaša sagatavošanās nav vajadzīgs, mūsu pieredze liecina par pretējo. Tieši tāpēc Māmiņu Kluba vecāku skolā jau gadiem tiek organizēti dzemdību sagatavošanas kursi, kas palīdz topošajiem vecākiem sagatavoties nozīmīgajam notikumam.
Topošajiem vecākiem ir jāapzinās, ka dzemdības ir ne tikai priecīgs notikums un mazuļa dzimšanas diena, bet arī diezgan smags darbs, kas ir pa spēkam vien pašai sievietei, neraugoties uz atbalstu, ko dzemdību laikā var sniegt medicīniskais personāls, mīļotais vīrietis vai cita tuva persona.
Sagatavošanās dzemdībām nenozīmē tikai lekciju apmeklēšanu vai grāmatu lasīšanu, jo svarīgas ir arī rūpes par sevi, savu fizisko un mentālo stāvokli. Jā, gatavošanās dzemdībām ir stāsts arī par kustībām, uzturu, miegu un sakārtotām emocijām. Māmiņu Kluba Vecāku skolas lektore, sertificēta vecmāte Liena Drauga skaidro, ka ne mazāk svarīgi topošajai māmiņai ir veikt analīzes. Ja tās uzrāda dzelzs deficītu, grūtniecības laikā jālieto arī vitamīnus.
DZEMDĪBU SAGATAVOŠANAS KURSI
Ikvienai topošajai māmiņai vismaz neapzināti galvā ir izdomāts aptuvens dzemdību plāns, pat jau pašai varētu šķist, ka nekāda plāna nav. Plāns ir jau vietas izvēle, kur dzemdēt. Tomēr jāgatavojas ir ne tikai pašām dzemdībām, bet arī pēcdzemdību periodam.
Kad apmeklējam kursus vai runājam ar kādu, svarīgi apvaicāties, kā būs tad, kad bērniņš piedzims, jo ne mazāk nozīmīgs ir pēcdzemdību periods. Sieviete tādu piedzīvo pirmo reizi, pat ja tiek sagaidīts jau ceturtais mazulis. Tāpēc ir labi, ja ir atbalsta komanda, pie kuras var meklēt atbalstu.
Mums nav jāzina visi iespējamie dzemdību scenāriji vai sarežģījumi, lai sagatavotos tiem. Pietiek ar to, ka zinām, ka mums būs jāpārvar sāpes. Kā to pareizi darīt, kā noskaņot sevi un kādu atbalstu var sniegt partneris? Par šo visu stāsta pieredzējošie speciālisti Māmiņu Kluba Vecāku skolas nodarbībās.