„Vai pusgadu pēc dzemdībām ir ieteicams apmeklēt ginekologu atkārtoti, lai pārliecinātos, ka viss ir kārtībā?” Sarunās jautājusi kāda māmiņa.

To skaidro Māmiņu Kluba eksperte, medicīnas sabiedrības „ARS” ginekoloģe Dace Matule.

Dace Matule atklāj, ka ginekologa apmeklējums tieši pus gadu pēc dzemdībām tiek rekomendēts kontracepcijas dēļ.

Tad, ja jaunā māmiņa izvēlējusies mazuli barot ar krūti un mīlēšanās laikā neizsargāties, krūts barošana kā kontracepcijas veids pēc pus gada vairs nav drošs.

„Tā kā krūts barošana pirmos sešos mēnešus pēc dzemdībām ir pietiekami droša metode, bet pēc tam tās efektivitāte mazinās, pēc pus gada jaunajām māmiņām tiek rekomendēts apmeklēt ginekologu, lai pārskatītu kontracepcijas izvēles iespējas,” skaidro ārste.  

Savukārt gadījumā, ja jaunā māmiņa kontracepcijas metodi ir izvēlējusies jau dzemdību namā vai arī trešajā mēnesī pēc dzemdībām ir ielikta spirāle, vizītei pie ginekologa var pierakstīties tikai pēc gada.

Māmiņu Klubs

Kāda ir tava pieredze, vai sešu mēnešus pēc dzemdībām devies pie ginekologa? 

Dzemdību sagatavošanas kursi

Vecāku skolas uzdevums ir iemācīt, kā atrisināt elementāras dzīves situācijas- kā sagatavoties nozīmīgajam notikumam- dzemdībām, kā apģērbt bērniņu, ko darīt, ja viņš raud jau 3. stundu, kā likt pie krūts pēc pieprasījuma vai režīma.

Pavisam kopā Māmiņu Kluba vecāku skolā ir iespēja piedalīties 4 lekcijās – par veselīgu grūtniecību, dzemdībām, atsāpināšanu, elpošanu, dzemdību vietas izvēli, krūts zīdīšanu un jaundzimušā aprūpi.

SAGATAVOŠANĀS DZEMDĪBĀM I UN II DAĻA

Šajās lekcijās topošie vecāki uzzina atbildes uz jautājumiem

• kas ir dzemdību plāns

• Kad un kā izvēlēties dzemdību vietu

• Vai ir nepieciešams slēgt līgumu ar vecmāti

• Kādas pozas izvēlēties, lai dzemdību process būtu mazāk sāpīgs

• Vai atsāpināšanas izvēlēšanās nevar radīt negatīvas sekas uz mazuli

• Kāda ir partnera loma dzemdībās

Kā atzīst vecmātes, ir bijuši gadījumi, kad jaunie vecāki pasaka paldies, jo bez ārstu palīdzības viņu to nevarētu izdarīt. Svarīgi, lai pēc kursiem un pēc dzemdībām vecāki varētu pateikt – mēs to izdarījām.

KRŪTS ĒDINĀŠANAS LEKCIJA

Viens no svarīgākajiem notikumiem jaunajām māmiņām ir mazuļa barošana. Lai būtu pilnīga skaidrība un apziņa, ka māmiņa spēs mazuli barot ar krūti, krūts ēdināšanās speciālisti spēj daudz pastāstīt par krūts zīdīšanu un spēj minēt daudz un dažādus piemērus.

Tāpat 2 stundu ilgā lekcijā speciāliste pastāstīs par:

• krūts zīdīšanas tehnikām,

• mātes piena veidošanos,

• psiholoģisko pamatojumu, lai zīdīšana noritētu veiksmīgi.

• Turklāt pasniedzēja pastāstīs arī par zīdīšanas palīglīdzekļiem.

JAUNDZIMUŠĀ APRŪPES LEKCIJA

Savukārt kā rūpēties par mazulīti – kā viņu apkopt, cik bieži vannot, kā zināt vai viņam nekas nekaiš, ir iespēja uzzināt  jaundzimušā aprūpes lekcijās.

Lekcijas laikā uzzināsi:

• visu par mazuļa ikdienas higiēnu

• kā apkopt nabiņu

• kā iztīrīt actiņas, ādas krokas, apkopt degunu

• kā pareizi mainīt autiņbiksītes

• cik bieži un kā vannot u.c.

Topošajām māmiņām un tētiem ir svarīgi zināt, kas ar viņiem notiks, kā mainīsies viņu dzīve pēc mazuļa ierašanās.

Dzemdību sagatavošanas kursu apmeklēšana palīdzēs sagatavoties dzemdībām, apgūt spēju atbalstīt vienam otru, gūt pārliecību gan dzemdībās, gan mazuļa pirmajās dzīves dienās un mēnešos.