Kādas tējas dzert grūtniecības laikā un barojošām māmiņām?

Kādas tējas ieteicams dzert grūtniecības laikā un pēc tam barojošām māmiņām?

Kādas tējas būtu jādzer topošajām māmiņām?

Topošajām māmiņām ir īpaši piemērotas gatavās tējas, kas pagatavotas no nepieciešamajiem augiem un augļiem, kā arī bagātinātas ar grūtniecības laikā nepieciešamajiem vitamīniem un minerālvielām. Tējas grūtniecēm aizstāj līdz 25% no diennaktī nepieciešamajiem vitamīniem un minerālvielām, kā arī nodrošina pastiprināto vajadzību pēc šķidruma. Šādas tējas piedāvā bērnu pārtikas ražotāji.

Kādas tējas paredzētas barojošajām māmiņām, un ko tās dod laktācijai?

No seniem laikiem ir zināms, ka laktāciju palielina anīss, fenhelis, ķimenes, nātres, melise. Šie augi selektīvi darbojas uz piena dziedzeri, tādā veidā pastiprinot laktāciju.

Bērnu pārtikas ražotāji piedāvā gatavas tējas barojošām mātēm, kas pagatavotas no minētajiem augiem un palielina laktāciju līdz 13,8%.

Neiesaka izmantot "vecmāmiņu" recepti un jaukt augu tējas uz pusēm ar pienu, jo govs piena olbaltums var nokļūt arī mazuļa gremošanas traktā un izraisīt alerģiju.

Ko grūtniecības laikā un barojot mazuli dzēri TU?