26.05 16:00-18:00
Pieteikties
Brīvo vietu skaits: 1
Jēlu zivju un neuzkarsētu piena produktu lietošana grūtniecības laikā var izraisīt komplikācijas, tādēļ no tiem speciālisti iesaka atteikties. Konsultē Māmiņu Kluba eksperte, Wellslim centra un Diagnostikas centra uztura speciāliste Guna Rijkure.
Grūtniecības laikā uzturam jāpievērš īpaša uzmanība. Guna Rijkure atgādina, ka gaidot mazulīti nedrīkstētu lietot jūru un okeānu zivis, jo tajās uzkrājas smagie metāli, piemēram, dzīvsudrabs, kas no organisma neizvadās. Tāpat nevajadzētu ēst arī nezināmas izcelsmes zivis, kas saldētā veidā nopērkamas lielveikalos.
Grūtniecības laikā noteikti jāizvairās no jēlu zivju lietošanas uzturā, jo šādi produkti rada listeriozes attīstības risku – tā ir infekcijas slimība, kas pāris dienās var izraisīt augļa bojāeju. Jāatceras, ka arī suši satur jēlu zivi, tādēļ gaidot bērniņu nevar lietot arī to!
Tas pats attiecas arī uz pūdētajiem sieriem, tātad – piena produktiem, kas nav pietiekami izkarsēti. „Ja arī aizbrauc uz laukiem, kur pieejams govs vai kazas piens, to nevajag dzert neuzkarsētu! Atceries, ka gadījumā, ja neesi potēta pret ērču encefalītu, no kazas piena iespējams dabūt arī ērču encefalītu,” brīdina Guna Rijkure.
Uztura speciāliste apgalvo, ka šiem uztura ierobežojumiem jāpievērš ļoti nopietna uzmanība, lai nenodarītu pāri gaidāmajam mazulītim!
Māmiņu Klubs
Šis copy paste teksts jau kuro reizi manīts gan te, gan citos portālos. Vai tiešām nevar mk savu rakstu sagatavot? Pie tam par šo tēmu gribētos redzēt reāla speciālista viedokli.