26.04 10:00-14:00
Pieteikties
Brīvo vietu skaits: 2
Kā lai cīnās ar miegu?
24. Jan 2017, 16:57
mamma88
mamma88
Kā lai cīnās ar miegu, ja tik ļoti gribas gulēt, bet nav kad? Kā māmiņas, kurām bebulīši tusējas pa nakti augšā spēj sevi atkal aktivizēt...nu kaut vai rodot laiku pasportot?
Es jau apm.3 gadus ( sākumā ar vecāko,tagad ar mazo) esmu tajā pohu stāvoklī. Laikam jau esmu pieradusi vai man daudz miega nemaz nevajag,jo enerģija ir.
parasti pēc grūtas nakts mazais guļ no rīta, es arī guļu reizē ar viņu. pat ja otrs bērns jāaizved uz bd, atgriežoties lienam ar mazo gultā un gaidu, kad varēsim migt. Nesportoju, jo nav spēka, citreiz arī nesanāk ar ratiem iziet pastaigā. Gan paspēšu, tā nebūs mūžīgi. Miegs man ir svarīgāks.
Eh galva nestrādā...gribēju rakstīt nevis laiku pasportošanai, bet enerģiju pasportošanai, jo katrs rīts ir kā poha, un vakarā nav spēka pat parunāt.
Starp citu, manu bēbīti dikti izklaidē skatīties, kad es taisu "standing abs" vingrojumus. Skatās un brīnās, ko mamma tik jocīgu dara. Pamēģini bēbīša mierīgi/aktīvajā laikā. 😀
Nesportoju un spēku atradu tikai bērna pamatvajadzību aprūpei. Abās reizēs tā sanāca. Puika sāka dot iespēju aktivizēties ap 4 gadu vecumu, meitai šobrīd 2arpus gadi - vēl joprojām esmu abu bērnu pamatvajadzību apmierināšanas stāvoklī, tikai šoreiz zinu, ka pienāks "brīvais laiks" sevis atgūšanai, jo pēc pirmā bērna likās, ka nekad vairs nekāda mierīga ikdiena nesanāks.
Gulēt tad, kad mazais guļ ---> būs tev enerģija. Savukārt pasportot vai nu kopā ar mazo (netā daudz atrodamas info) vai vakarā uzticēt mazo vīram un prom uz sporta klubu!