Mazuļa miegs ir viens no jautājumiem, kas visbiežāk satrauc topošos un jaunos vecākus. Daudzi ir dzirdējuši stāstus par negulētām naktīm, biežu mošanos un nemierīgu bērniņu, tāpēc rodas jautājums – kā patiesībā izskatās veselīgs mazuļa miegs pirmajā dzīves gadā?Ko šī lekcija sniedz?

Šajā lekcijā iegūsi skaidru izpratni par mazuļa miega attīstību pirmajā dzīves gadā un praktiskus ieteikumus, kā veidot veselīgus miega paradumus. Tu uzzināsi, kā palīdzēt mazulim gulēt droši un mierīgi, kā arī kā rīkoties dažādās ikdienas situācijās, kas saistītas ar miegu.

Ja šobrīd tavā ikdienā ir jautājumi par mazuļa miega režīmu, biežu mošanos naktī vai drošas gulēšanas vides veidošanu – šī lekcija ir domāta tieši tev!

Lekcijā uzzināsi:

• Kā mainās mazuļa miegs pirmajos dzīves mēnešos un vēlāk?

• Ko darīt, ja bērniņš naktī mostas vairākas reizes?

• Kādi ir veselīga miega paradumi un kā tos ieviest bērna ikdienā?

• Kā izveidot mazulim drošu gulēšanas vidi?

• Vai drošāk ir gulēt ar bērniņu vienā gultā vai atsevišķi?

• Kādas ir biežākās miega problēmas mazuļiem pirmajā dzīves gadā un kā no tām izvairīties?

Praktiska informācija:

Ilgums:
1h 30 min

Cena:
18 €

Norises vieta:
Tiešsaistē – Zoom.us
(lekcijas ieraksts pieejams vēl 10 dienas)

Valoda:
Latviešu

Par speciālistu

Lekciju vada miega ārste - pediatre Dr. Marta Celmiņa, kura specializējas zīdaiņu, bērnu un pusaudžu miega traucējumu diagnostikā, ārstēšanā un pētniecībā. Savu profesionālo pieredzi viņa papildinājusi miega centros Lielbritānijā, Zviedrijā un ASV.

Kā pieteikties?

Aizpildi pieteikuma formu un veic apmaksu ar norēķinu karti. Lekcijas norises dienā savā e-pastā saņemsi saiti uz tiešraidi.