VideoRECEPTE: Veselīgais brokastu pudiņš ar čia sēklām

Kad Superbēbīša māmiņa Kitija kopā ar mazo Evertu pavingrojuši, laiks veselīgām un ātri pagatavojamām brokastīm! Iedvesmojies gardai maltītei un pagatavo to arī savās mājās!

Sastāvdaļas:

• 4 ēdamkarotes čia sēklu;
• 200 ml kokosriekstu piena;
• 1 tējkarote medus;
• “Rūdolfs” BIO augļu smūtijs.

Pagatavošana:

• Čia sēklas samaisa kopā ar kokosriekstu pienu.
• Pievieno tējkaroti medus.
• Servē trauciņos un atstāj uz 4-12 stundām ledusskapī.
• Pudiņu pasniedz ar “Rūdolfs” BIO augļu smūtiju un svaigiem augļiem.