Veselīga uztura pamatprincipi: seminārs

16. novembrī, sestdien, plkst. 13:00 Labo Sajūtu Laboratorijā aicinām uz semināru par VESELĪGA UZTURA PAMATPRINCIPIEM. Veselīgs uzturs ir pamats pareiza uztura koncepcijai. Iemācies dzīvot tā, lai nedarītu pāri sev un savai veselībai. Iemācies veselīga uztura pamatprincipus, kas uzlabos Tavu pašsajūtu un visbeidzot izmainīs Tavu dzīvi uz visiem laikiem!

Izvēloties savam aktivitāšu līmenim, gremošanas sistēmas un visa organisma īpatnībām piemērotu ēdienkarti, iespējams uzlabot gan izskatu, gan pašsajūtu. 

Seminārā uzzināsim:

• par ūdens nozīmi cilvēka organismā;
• kādi produkti ir labi uzturvielu avoti un no kādiem produktiem būtu jāizvairās;
• kādos produktos slēpjas tauki;
• enerģijas līdzsvars organismā;
• kas ir vielmaiņa un kas ietekmē vielmaiņas ātrumu?
• svara svārstības un kas tās ietekmē?
• ko nozīmē “sabalansēts uzturs”?;
• kā arī būs iespēja uzdot interesējošus jautājumus.

Seminārs notiks: 16. novembrī, plkst.13:00 – 15:00

Semināru vadīs uztura speciāliste Evija Voitusika

Semināra cena: 8 LVL

PIEZVANI UN PIESAKIES:
LABO SAJŪTU LABORATORIJA
+371 67 887 581, +371 29 330 280,
Brīvības gatve 214b-504 (5.st.), Rīga
birojs@karstajoga.lv