25.04 17:00-18:30
Pieteikties
Brīvo vietu skaits: 11
Gribu padalīties ar savām domām, noskaņojumu, ko man dāvāja AKVAFIT STUDIJAS apmeklējums [BREEZE}.
Visu marta mēnesi es tuvojos savam mērķim, piedaloties Marta maratonā, un viena no vēlmēm bija laimēt dāvanu karti aquabike nodarbību apmeklējumam. Es pat savā vēlmju kartē to atainoju.
Skrienot notikumiem pa priekšu, uzsvēršu, ka par tādu trenažieri agrāk nezināju. Piedaloties konkursā papētīju studijas (BREEZE) mājaslapu. Starp citu, jūs arī varat ieskatīties un palasīt ŠEIT - http://www.watermovements.lv/?page_id=166
Un te nu tiku pie dāvanu kartes 6 nodarbību (BREEZE) apmeklējumam, nodarbība ar aquabike 30 minūtes!
Vai esmu laimīga? Un kā vēl! Prieks un vēlme kalnus gāzt manī apvienojās.
Ar tādu pacilājuma sajūtu piezvanīju uz 67304051 un pieteicos uz 11.aprīli.
Bet tagad pastāstīšu vairāk par AKVAFIT STUDIJU (BREEZE). Tā atrodas netālu no mūsu mīļā Māmiņu Kluba. Precīzāk - Ausekļu ielā 11, Rīgā. Turpat ir maksas stāvvieta, B tarifu zona, pirmā stunda - 2 eiro, pēc tam, 2,50. Maksāt var ar karti, es maksāju ar Mobylle.
Studiju nepamanīt nav iespējams, to jau pa gabalu var redzēt.
Ieeja no stūra. Uzreiz pamanīju, ka viņiem ir ļoti ērts darba laiks.
Ienācu iekšā, un te tik estētisks baudījums sākās.. Patīkami, ka visur viss ir ar gaumi pagatavots, iekārtots. Un, kad gūsti baudījumu no tā vien, ka šeit atrodies, tā jau ir pilnība.
Mani sagaidīja studijas darbiniece, aicināja ienākt zonā, kurā ērti atģērbties, iedeva man vienreizlietojamās čības.
Pastāstīja man par procedūru un devos visu apskatīt.
Orhidejas, manas mīļākās puķes!
Viss tik gaisīgs!
Daudz gaismas, un pat norobežojumi caurspīdīgi.
Ir neliels, bet mājīgs bērnu stūrītis.
Bet šis interjera elements iekrita man tieši dvēselē - kā viņš mutuļo!
Te var iegādāties arī īpašus ūdens veidus.
Un arī tējas.
Veselīgi zaļie kokteiļi, četru veidu: jaunībai, attīrošais, enerģijai un imunitātei. Cena: 3 eiro.
Viens tāds kokteilis pilnībā var aizvietot vienu no ēdienreizēm.
Pēc procedūras pasūtīju attīrošo kokteili, precīzi atceros, ka tur bija spināti un linsēklas, un vēl kaut kas.
Pie balta galdiņa var ieslīgt krēslā ar spilventiņu, lai baudītu veselīgo kokteili.
Bet tagad par pašu [BREEZE} aquabike.
Studijā ir divi [BREEZE} aquabike - [BREEZE} aquabike Tonic – aktīvam treniņam [BREEZE} aquabike Relax – plūstošs, noslēdzošai nodarbībai piemērots trenažieris, pushorizontālā stāvoklī. Var arī baudīt grūtniecības laikā, kā arī gadījumā, ja sirdij nav ieteicama liela slodze, vai arī tām, kas rehabilitējas pēc traumām.
Es izvēlējos [BREEZE} aquabike Tonic – Tas ir īpašs ūdens trenažieris. Trīs vienā: ūdens, velosipēds, hidromasāža.
Foto no AKVAFIT studijas mājaslapas
Nodarbība ilgst 30 minūtes. Jāierodas 10-15 minūtes pirms nodarbības sākšanās. PIrms tam klienta vannu piepilda ar ūdeni. Nodarbība notiek atsevišķā telpā, es līdzi ņēmu tikai peldkostīmu, jo čības un dvieli dod turpat uz vietas.
Tā izskatās [BREEZE} aquabike Tonic.
Es izpētīju, kā nokļūt šajā brīnumtrenažierī. Un, kad biju jau uz akvabaika, nospiedu podziņu un viss sāk darboties. Tur tiek piedāvātas iespējas arī - klausīties mūziku vai ekrānā skatīties treniņu programmu. Es izvēlējos otro. Man ieslēdza aparātu un treniņš varēja sākties. Ekrānā parādījās atlikušais nodarbības ilgums, slodze, kā arī pieveiktais attālums. Mani brīdināja, ka, ja pedāļu apgriezienu skaits būs pārāk mazs, cipari būs sarkani. Bet pirmajā reizē ieteica nepārcensties.
Un nodarbība sākās. Tā trenažieris izskatās pēc nodarbības beigām.
Nodarbības laikā, ūdens strūklu jauna palielinās. Uz ekrāna redzēju visu un atkārtoju kustības. Ar laiku, ja ir vēlme, var izvēlēties un ņemt rokās arī hanteles, palielinot treniņa slodzi. Ūdenī atrados līdz vēderam, tātad - slapja ir ķermeņa apakšējā daļa. Te ir arī duša, kur pēc tam var nomazgāties.
30 minūšu laikā, izpildot treniņu, kā rādīts, es bez 100 metriem pieveicu 14km. Sadedzināju 518 kalorijas.
Nevarētu teikt, ka bija ļoti viegli, bet nebija arī tā, ka būtu ļoti grūti. Tā kā šī bija pirmā reize, un absolūti viss uzreiz man nebija skaidrs, tāpat arī tas, kā jutīšos pēc nodarbības, es centos vienmērīgi sadalīt savus spēkus. Kāds bija mans izbrīns, kad pēc nodarbības beigām es normāli varēju izlīst no šī kosmiskā aparāta. Nomazgāties, apģērbties un skaisti doties ielās. Es domāju un gaidīju, ka tūlīt sāks sāpēt muskuļi, kājas, dibens un mugura. Bet nē, tas nenotika. Ne tajā, ne arī nākošajā dienā.
Sajūtas ļoti interesantas - es jutu slodzi, pa visu ķermeni, tur, kur tika masēts ar ūdens strūklām, jutu atslābinājumu. Un nekādas sāpes.
Uzreiz padomāju, ka es taču "nobraucu" 14km, 30 minūšu laikā. Obligāti sāpēs kājas, bet nē.
Lūk tā - priecājos par interjeru, esmu apmierināta ar sevi, izdzēru attīrošo kokteili, pierakstījos uz nākošo nodarbību, uz kuru došos pavisam drīz, trešdien un ceturtdien.
Šajā reizē palūgšu mani nofotografēt treniņa laikā. Nodegustēšu citu kokteili, lai pēc tam parādītu un pastāstītu arī jums par to.
AKVAFIT STUDIJA (BREEZE) piedāvā arī citus pakalpojumus: masāža, fizioterapija, fitness sejai, uztura speciālista konsultācija u.c.
Vienas šādas nodarbības, kā man, cena ir 22 eiro. Ir abonements. Studija piedāvā arī speciālos piedāvājumus, piemēram, aprīlī šādu:
Gandrīz aizmirsu, ka nākot uz aquabike nodarbību, var nākt divatā, jo telpa ar aquabike Tonic un aquabike Relax ir nodalīta ar pārvietojamu starpsienu. To atver un nodarbību varat baudīt patīkamā kompānijā.
Paldies Māmiņu KLubam par dāvanu! Pat nevarat iedomāties, cik savlaicīgi, un cik daudz man šāda balva nozīmē!
Un atsevišķs paldies AKVAFIT STUDIJAI [BREEZE} PAR šādu balvu
Jūs esat mans 2015.gada pavasara atklājums! PALDIES!
Uz tikšanos,
Ļena