Kā nepazaudēt tuvību pēc bērna piedzimšanas? Konference “Intimitātes IQ” aicina runāt par attiecībām, veselību un seksualitāti

Vai pēc bērna piedzimšanas attiecības mainās? Kā saglabāt tuvību, kad ikdienu piepilda rūpes par bērniem, darbs un pienākumi? Un kāpēc par seksualitāti joprojām tik bieži izvēlamies klusēt?

31. oktobrī Latvijas Nacionālajā bibliotēkā norisināsies konference “Intimitātes IQ”, kas vienuviet pulcēs psihologus, ārstus, psihoterapeitus un attiecību ekspertus, lai atklāti runātu par trim būtiskām dzīves jomām – veselību, attiecībām un seksualitāti.

Kad kļūstam par vecākiem, vai spējam palikt arī pāris?

Bērna ienākšana ģimenē ir viens no skaistākajiem, bet vienlaikus arī izaicinošākajiem dzīves posmiem. Mainās prioritātes, ikdienas ritms, miega režīms un nereti arī partneru savstarpējās attiecības.

Kā šajā pārmaiņu laikā nepazaudēt vienam otru?

Tieši šim jautājumam konferencē pievērsīsies sistēmiskās ģimenes psihoterapijas speciālists Aldis Miglinieks lekcijā “Mēs tagad esam trīs! Kā nepazaudēt pāri pēc bērna piedzimšanas”.

Savukārt psihologs un psihoterapeits Marks Jermaks runās par kļūdām un risinājumiem pāra izaugsmē, bet attiecību treneris Kristaps Ozoliņš pievērsīsies jautājumam, kā saglabāt mīlestību, kad bērni jau izauguši.

Sievietes ķermenis, libido un seksualitāte

Grūtniecība, dzemdības, hormonālās pārmaiņas un novecošana var ietekmēt gan sievietes pašsajūtu, gan attiecības ar savu ķermeni un partneri.

Konferences veselības sadaļā ginekoloģe Natālija Bērza runās par ķermeņa tēlu, novecošanu un seksualitāti, savukārt klīniskā psiholoģe un seksoloģijas terapeite Kristīne Balode pievērsīsies mentālajai veselībai, baudai un intimitātei.

Par libido, vēlmi un tuvību runās arī klīniskā psiholoģe Sanita Aišpure, neiroloģe un ārste–seksoloģe Madara Kalņiņa, kā arī seksualitātes un intimitātes koučs Elīna Zesare.

Ne tikai lekcijas, bet arī praktiska pieredze

Konferences apmeklētājiem būs iespēja piedalīties diskusijās, uzdot jautājumus un apmeklēt tematiskas meistarklases.

Programmā paredzēta tantras prakse pāriem, nodarbības par apzinātu pieskārienu un citām intimitātes izpausmēm.

Īpaša vieta atvēlēta arī dzīvajam podkāstam, kurā eksperti un viesi diskutēs par attiecībām, uzticēšanos un personīgo pieredzi.

Vienā no sarunām kopā ar dūlu Kristīni Paegli tiks apspriesta partnerība, uzticēšanās un dūlas klātbūtne bērna dzimšanas laikā.

Laiks ieguldīt arī savās attiecībās

Vecāku ikdienā tik daudz uzmanības veltām bērnu vajadzībām, ka reizēm aizmirstam par sevi un savām attiecībām.

Taču veselīgas partnerattiecības, emocionālā tuvība un spēja atklāti sarunāties ir nozīmīga ģimenes labklājības daļa.

Konference “Intimitātes IQ” ir iespēja iegūt jaunas zināšanas, paskatīties uz ierastām situācijām no cita skatpunkta un atrast atbildes uz jautājumiem, kurus ikdienā ne vienmēr uzdrošināmies uzdot.

Kad? 2026. gada 31. oktobrī
Kur? Latvijas Nacionālajā bibliotēkā, Rīgā
Formāts: klātienē vai tiešsaistē

Pieejamas individuālās biļetes, pāru biļetes un iespēja konferenci vērot tiešsaistē.

Vairāk informācijas, pilna programma un biļetes:
https://intimitatesiq.lv/pages/konference

Jo rūpes par ģimeni sākas arī ar rūpēm par sevi un savām attiecībām.