Iemīlot sevi- 2.UZDEVUMS ir klāt!

foto: pixabay.com

Paldies visām, mīļās māmiņas, par stāstiem, kas atklāj- šī perfekcionisma sajūta nav sveša. Un brīžiem jau tas arī nav apzināti un tā teikt- speciāli. Vienkārši tā sanāk. Vienkārši ir tāds ieradums. Vienkārši gribas, lai ir tā- nu tik labi,cik var būt!

Psiholoģe, psihoterapeite Diāna Zande sagatavojusi nākamo uzdevumu, jums, mīļās dāmas!

- Izvēlies konkrētu lietu, kurai turpmākās nedēļas laikā pievērsīsies un centīsies samazināt perfekcionisma izpausmi ikdienas dzīvē, piemēram, aiziet gulēt, lai izlietnē trauki brēc "Nomazgā mani!". Vai varbūt paiet garām tai drēbju kaudzei, kura lūdzas, lai izgludini,bet tā vietā pavadīt vakaru ar bērniem vai vīru kvalitatīvās aktivitātēs..

Arī šeit- nav pareizas atbildes vai nepareizas. Viss atkarīgs, cik prasīgas esam pret sevi, saviem apkārtējiem un kā to samenedžēt ar īsto dzīvi- to, kuru nodzīvot ar prieku un smaidu sejā, nevis saspringti sekojot un kontrolējot katru darbību.

- Kad esi izpētījusi, izaicinājusi sevi šīs vienas lietas samazināšanai ikdienā, uzraksti un pastāsti par to- kas izdevās, kas neizdevās. Varbūt novēršot uzmanību no vienas lietas, pievērsies pavisam citām? 

foto: pixabay.com

Kā iesūtīt savu stāstu?

• Spied podziņu pie sava profila "PIEVIENOT RAKSTU";
• Izvēlies rubriku „Sievietēm” un tagu – „Iemīlot sevi"
• Pievieno savu stāstu;
• Kad viss izdarīts, spied SAGLABĀT, un stāsts pēc dažām minūtēm nokļūs portālā.

Gaidīsim stāstus līdz 30.janvārim ieskaitot.

foto: pixabay.com

Projekts notiek sadarbībā ar

Dallmayr malto kafiju Dyawa Antara

Dallmayr savu darbību sācis jau 18.gadsimtā, bet kafijas grauzdēšanas un malšanas tradīciju sākums meklējams pagājušā gadsimta vidū. Dallmayr nams no pašiem pirmssākumiem atrodas Minhenē, Vācijā. Dallmayr ražo augstas kvalitātes un izsmalcinātas garšas kafiju, izmantojot pupiņas no dažādiem ģeogrāfiskajiem reģioniem

V.O.V.A. zīmola apakšveļu varat iegādāties QUEEN Lingerie veikalu tīklā