19.04 18:15-20:45
Pieteikties
Brīvo vietu skaits: 1
Attālinātais darbs un mūsdienu saspringtais laiks var radīt papildu stresu un nogurumu, tāpēc ir svarīgi parūpēties par savu emocionālo labsajūtu. Tās veicināšanā nozīmīga loma ir veselīgam dzīvesveidam – līdzsvarotam darba un atpūtas režīmam, stresa pārvaldīšanai, regulārām fiziskajām aktivitātēm, daudzveidīgam un sabalansētam uzturam un kvalitatīvam miegam.
Stresa mazināšanai
Stresa mazināšanai un veselīgam miegam var noderēt Herbastress®* augu ekstraktu un vitamīnu komplekss, kas veicina normālas psiholoģiskās funkcijas – mazina stresu, nogurumu un nespēku. To nodrošina sastāvā esošie augu ekstrakti un B grupas vitamīni:
● Apiņu ziedkopu ekstrakts veicina veselīgu miegu, nomierina, palīdz pārvarēt stresu.
● Pasifloras ekstrakts palīdz rast emocionālo komfortu un uzturēt labu garīgo formu.
● Auzu sēklu ekstrakts palīdz mazināt spriedzi un nemieru, veicina garīgās un fiziskās spējas.
● Sibīrijas žeņšeņa (eleiterokoka) sakņu ekstrakts vairo garīgās un fiziskās spējas.
● Kumelīšu ziedu ekstrakts palīdz atslābināties un atbrīvoties no sasprindzinājuma.
● Vitamīns B6 un B12 veicina normālu nervu sistēmas darbību. kā arī palīdz samazināt nogurumu un nespēku.
Pilnvērtīgam miegam
Kvalitatīvs, regulārs un pietiekams miegs ir labas pašsajūtas, veselības un enerģijas pamatā. Ja ir grūtāk aizmigt, iemigšanai un kvalitatīvam miegam var noderēt Herbastress miegam®* – tā sastāvā esošais melatonīns palīdz samazināt iemigšanai nepieciešamo laiku, kā arī atvieglot ar diennakts ritma izjaukšanu saistītās sajūtas. Tāpat sastāvā:
● Apiņu ziedkopu ekstrakts veicina veselīgu miegu, nomierina, palīdz pārvarēt stresu.
● Baldriāna sakņu ekstrakts palīdz iemigt un saglabāt normālu miega kvalitāti, veicina pilnvērtīgu relaksāciju.
● Vitamīns B6 veicina normālu nervu sistēmas darbību.
● 5-hidroksitriptofāns – ir aminoskābe, no kuras organismā dabīgi veidojas serotonīns, kas palīdz regulēt miega ciklus.
Atcerieties! Ja problēmas ar iemigšanu un stress ir ilgstoši, ir jākonsultējas ar speciālistu!
*Uztura bagātinātājs. Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu!
