Aicinām apmeklēt staptautisko konferenci "Stop Stress!"

06. May 2022, 00:00

Mamiņu klubs iesaka: š.g. 19.-21.maijā galvenais gada notikums veselības nozarē online lekciju cikls “STOP STRESS”.

Viss, ko nepieciešams zināt, lai saglabātu veselību un nesajuktu prātā šajos sarežģītajos apstākļos.

Stress nav bīstams ar to, ka tas izsmeļ un iztukšo, bet ar to, ka tas noved pie daudzām bīstamām saslimšanām.

Labākie speciālisti pastāstīs, ko mēs paši varam darīt, lai pasargātu sevi un savus tuvos no stresa izraisītajām sekām.

Organizatori: Mamiņu Kluba sadarbības partneri, kas pārstāv progresīvāko pasaules medicīnu - LAAIMA (Latvijas anti-agening un integratīvās medicīnas asociācija)

piedāvā 19.05. visas lekcijas noskatīties bez maksas

Reģistrējieties šeit: www.laaima.lv

Stress, tā ir ikdienas sastāvdaļa, no kuras pilnībā izvairīties nav iespējams. Grūtniecības laiks un mazuļa ienākšana ģimenē ir izmaiņas, kas var izraisīt stresu un nemieru, kā arī sievietes šajā laikā saskarās ar dažādām izmaiņām gan fiziskajā ķermenī, gan mentālajā aspektā, kas var kļūt par spēcīgu stresoru.

Kādi simptomi liecina par stresu grūtniecības un pēcdzemdību periodā?

· Aizkaitināmība, pārlieka emocionalitāte,
· Miega traucējumi,
· Grūtības koncetrēties, galvassāpes,
· Atmiņas pasliktināšanās,
· Hronisks nogurums,
· Ēšanas parādumu traucējumi
· imunsistēmas novajināšānas, nosliece uz slimībām
· svara traucējumi
· Alerģijas un citi

Ir pienācis laiks pieņemt stresu un iemācīties ar to sadzīvot! Stress-mūsdienu realitāte!

Aicinām Jūs apmeklēt staptautisko konferenci! “STOP STRESS” konference: 19.-21.maijs, 2022

26 lektori dalīsies ar savām zināšanām par stresa ietekmi uz mūsu fizisko un mentālo veselību, kā arī sniegs vērtīgus padomus kā mazināt stresa ietekmi.

24 lekciju stundas - Vērtīgas zināšanas un metodes stresa ietekmes mazināšanai

Pieredzējuši ārsti un veselīga dzīvesveida eksperti, konferences apmeklētājiem sniegs jaunākās zināšanas preventīvajā medicīnā. Konferences apmeklētājiem būs iespēja tikties ar populāriem Latvijas un Eiropas lektoriem, labākajiem savas profesionālās jomas pārstāvjiem, kuri trīs dienu laikā iepazīstinās ar dažādām tēmām par un ap stresu. (Diāna Zande, Ilze Konrāde, Juris Batņa, Evija Van Der Beek, Viktorija Darakova, Ieva Adamss, Māris Žunda, Ludmila Stavro-Freiberga un citi)

Lielākā daļa iedzīvotāju šobrīd atrodas hroniska stresa stāvoklī, kas neizbēgami izraisa izdegšanu, darbspēju samazināšanos, ģimenes attiecību, kā arī fiziskās un garīgās veselības pasliktināšanos. Mūs ik dienas pavada stress, ne tikai personīgajā dzīvē, bet jau vairāk kā divus gadus mēs dzīvojam pastāvīgas sociālās spriedzes un informācijas spiediena apstākļos. Ilgstoša izolācija pandēmijas dēļ, pilnvērtīgas socializācijas trūkums un kara darbība Eiropā ir izraisījusi stabilitātes zudumu un neziņu par nākotni.

"STOP STRESS" konference ir piemērota tiem, kas vēlās uzlabot savu mentālo un fizisko labsajūtu, kā arī paaugstināt dzīves kvalitāti kopumā.