Sauļošanās ābece jeb kā pareizi sauļoties, kad vasara vairs nav aiz loga

19. Sep 2012, 00:00

Reizēm nekas mūs nevar padarīt laimīgākas un uzmundrinātākas, kā lielisks iedegums un pāris saules stari, kas lieliski spēj cīnīties ar rudens depresiju un uzlabot garastāvokli. Ieskaties solāriju studijas El Sharm ieteikumos, kā iegūt veselīgu un pievilcīgu iedegumu.

Ņemot vērā, ka saulīte vairs nav aiz loga, dodam priekšroku iešanai uz solāriju, taču pirms uz turieni dodamies, tomēr nepieciešams uzzināt kā pareizi to darīt, lai iegūtu maksimāli labāko un ādai labvēlīgāko rezultātu.

Pats galvenais ar ko jāsāk pirms dodamies uz solāriju, ir noskaidrot savu ādas tipu, sagatavot to sauļošanās procesam, atbrīvojot to no dekoratīvās kosmētikas un citiem līdzekļiem, kas nav paredzēti lietošanai sauļošanās procesā. Lai sauļotos solārijā tiek rekomendēts lietot speciāli tam paredzētu kosmētiku, kura novērš ādas izžūšanu un piešķir iedegumam lielisku nokrāsu. Sev atbilstošāko līdzekli Jums noteikti palīdzēs piemeklēt speciālists solārija salonā, kas pārzin šo līdzekļu sastāvu un ieteiks Jūsu ādai vispiemērotāko.

Sauļojoties vienmēr izmantojiet tam paredzētās brilles, kas aizsargā tikai plakstiņus un nerada neapsauļotus ādas laukumus uz sejas. Tāpat kā no saules stariem tā arī no solārija stariem ieteicams pasargāt matus, sauļošanās procesā uzliekot uz galvas vienreizējo cepurīti, kas veiksmīgi pasargā matus no UV stariem un paaugstinātās temperatūras. Cepurītes un brilles vienmēr atrodamas sauļošanās kabīnēs, kur gatavojamies sauļošanās procesam.

Viens no populārākiem un apspriestākajiem jautājumiem ir sauļošanās biežums. Neatkarīgi no ādas tipa, tai nepieciešams atpūsties un atjaunoties pēc ikvienas sauļošanās reizes, tādēļ speciālisti iesaka sauļoties ne biežāk kā reizi nedēļā. Un pavisam strikti iesaka ievērot minimālo sauļošanās intervālu, kas ir 48 stundas jeb divas diennaktis.

Pirms došanās uz solāriju rekomendējam iepazīties ar savu ķermeni un ādas īpatnībām, kā arī pakonsultēties ar savu ārstu, jo kā zināms ulravioletie stari spēj radīt ne tikai skaistu iedegumu, bet arī risināt dažādas ādas problēmas. It īpaši solārija apmeklēšana tiek rekomendēta cilvēkiem, kuri cīnās ar pinnēm, jo ultravioletie stari sniedz dezinficējošu un ārstējošu ietekmi.

UV stari aktivizē arī vairums procesu, kas notiek organismā - elpošanu, vielmaiņu un asinsriti, kā rezultātā tiek stiprinātas cilvēka organisma aizsargfunkcijas un imunitāte pret saaukstēšanās slimībām.

Nāc sauļojies, iegūsti garīgo līdzsvaru un pavisam vienkāršā veidā uzlabo savu izskatu un garastāvokli!