Šodien pirmais Sieviešu Kluba pasākums! Atnāc!

Mēs esam ne vien foršas mammas, bet arī sievietes, tomēr ikdienā šī loma reizēm tiek aizmirsta un tiek nolikta otrajā plānā. Atkarībā no dzīves situācijas un vecuma posma sievietes prioritātes var mainīties, tomēr galvenās vērtības paliek nemainīgas - mēs esam un mums jābūt sievišķīgām un labi jājūtas pašām ar sevi!

Piedāvā:

{smallpic:10}

Jaunums!! Māmiņu Klubā Sieviešu dienas - jauni tematiski vakara pasākumi kopā ar labākajiem Latvijas speciālistiem, zvaigžņotiem psihoterapeitiem, gudriem ginekologiem, stilistiem un citiem interesantiem sieviešu ekspertiem!

Jau nākamajā nedēļā 19.februārī Māmiņu Klubā notiks pirmā Sieviešu Kluba tikšanās, kur varēsi sastapt speciālistus, lai aprunātos par tiešām nozīmīgām tēmām- sieviešu ginekoloģisko veselību, sievietes pašapziņu ģimenē un māmiņai draudzīgām diētām un uzturu!

19.februāra Sieviešu dienas programma

16:00 līdz 17:00

Sieviešu ginekoloģiskā veselība

{pic:1}

Ginekoloģe Inta Dinsberga

Sievietes ir īpašas būtnes.. Kaut tāpēc vien, ka tikai un vienīgi sievietes spēj paveikt Mātes Dabas doto uzdevumu iznēsāt mazuli un laist pasaulē jaunu dzīvībiņu. Sievietes veselība šīs īpašās reproduktīvās misijas dēļ ir ļoti nozīmīga, bet bieži vien tiek atstāta novārtā- daudzo pienākumu un rūpju dēļ sievietes pašas par sevi aizmirst. Aizmirst par slimību profilaksi, aizmirst doties vismaz reizi gadā griezties pie sava ginekologa.

Tomēr, lai jaundzimušais būtu vesels, arī sievietei jābūt veselai un modrai, un veselības veicināšanas nolūkā ir obligāti reizi gadā jāiet uz profilaktisko apskati pie atbilstoša speciālista un savlaicīgi jārūpējas par sevi katru dienu.

Ja arī Tu vēlies uzzināt par sievietes ginekoloģiskās veselības īpašiem aspektiem, apmeklē Sieviešu Dienā ginekoloģes Intas Dinsbergas lekciju!

17:10 līdz 18:10

Sievietes pašapziņa ģimenē

{pic:2}

Psihoterapeite Aina Poiša

Mēs esam ne vien mammas, bet arī sievietes, turklāt ir jāspēlē vēl arī citas lomas sabiedrībā – draudzene, meita, laba darbiniece utt. Šajā lekcijā sieviete atklās sevi, sāks apzināties sevī to, kas vēl ir bijis apslēpts. To savā ziņā var saukt arī par pašizziņas semināru.

Ikdienā mums nav iespējas pārdomāt ļoti svarīgus jautājumus: Kāda es esmu? Kādēļ es tāda esmu? Vai es varu mainīties? Kas man būtu jāmaina? Sevišķi sievietes, kurām ir jārūpējas par savām ģimenēm, ir noslogotas un šī tikšanās būtu viņām kā atelpa no ikdienas. Šis laiks tiks veltīts tikai viņām. Un tas ir ļoti svarīgi. Kad mēs apzināmies savas gaišās un tumšās puses, tad mēs arī kļūstam drošākas, vairāk uzdrošināmies, mēs nebaidāmies no kļūdām un neveiksmēm, jo saprotam, ka neesam pilnīgas un neviens no mums nav pilnīgs. Mēs atļaujamies būt tādas, kādas esam. Mēs atklājam savu vienreizību, unikālo neatkārtojamību. Un kad mēs to apzināmies, tad arī mūsu pašapziņa aug un mūs nenomāc mazvērtības jūtas.

Ja vēlies uzzināt par sievietes pašapziņas lomu ģimenē, apmeklē psihoterapeites Ainas Poišas lekciju!

18:20 līdz 19:20

Māmiņai draudzīgas diētas!

{pic:3}

Diētas ārste Lolita Neimane

Uzzini, kādas diētas ir vispiemērotākās māmiņai tūlīt pēc dzemdībām un arī vēlāk - formas atgūšanai! Tuvojas pavsaris , tāpēc noderēs Lolitas Neimanes personīgie ieteikumi!

Maksa par Sieviešu dienu (visām lekcijām kopā): 10,- Ls

Cenā iekļauta arī kafijas pauze ar veselīgiem našķiem un jaukas, sievišķīgas dāvaniņas!

Lekciju laiks: no plkst.16:00 līdz 19:20

Nodarbības notiek Māmiņu kluba jaunajā centrā, Vīlandes ielā 1-9 (ieeja no Elizabetes ielas)

Piesakies uz Sieviešu Dienu laicīgi, aizpildot anketu vai zvanot pa tālruni: 67350750