Īsi padomi jāņotājiem

Jāņu nakts ir īsa, tāpēc jāmācās šo laiku lietderīgi pavadīt. Jāņu nakts mums atgādina, ka cilvēka mūžs ir īss un tāpēc ar saprātu dzīvojams.

• Jāņu bērniem nepārtraukti jāatrodas Jāņuguns svētības lokā. Tāpēc blakus pirtiņai vēlams iekurināt nelielu uguntiņu, lai atpūtas brīdī varētu tajā pavērties, nedaudz pameditēt un atcerēties jaukus notikumus. Atceries, ka nekur nav jāsteidzas. Izbaudiet pirts rituālu no visas sirds.
• Pirts rituālu ieteicams sākt ar medus procedūru ķermeņa attīrīšanai un tikai tad doties uz lāviņu sildīties.
• Lai radītu svētku sajūtu, lāviņu var noklāt ar pļavas ziedu un zālīšu „paladziņu”.
• Pēc uzsildīšanās nelielai relaksācijai var iziet ieelpot svaigu gaisu un tad atpakaļ- uz lāvas.
• Pirmo vieglo pērienu parasti sāk ar bērza slotiņām, bet pēc tam liek lietā visu slotu buķeti.
• Nākošo piegājienu sāk ar ozola un paparžu slotiņām, lai nodrošinātu saikni ar augstākiem spēkiem. Pārējās slotiņas, ņemot vērā augu īpašības, izvēlas pēc nepieciešamības.
• Pēršanās starplaikos vēlams veikt masāžas vai citas ādas lutināšanas procedūras, jo pirts var kalpot arī par dabiskās kosmētikas kabinetu.
• Pēršanās ilgums, režīms un skaits atkarīgs no katra cilvēka sagatavotības.
• Starp pērieniem ieteicams aplaistīties ar ūdeni, bet pēc kārtīgas pēršanās Jāņu mistērijas pastiprināšanai noderēs pelde rasā vai lēkšana mēness apspīdētā ūdenī, kopā visiem kailiem skrienot lejā no kalna. Saulgriežu laikā ūdenim piemīt īpašs spēks un šis ūdens rituāls ir tikpat svarīga svētku sastāvdaļa kā uguns kuršana. Enerģētiski visspēcīgākā rasa ir saullēktā. Rasa, kas ir dzīvs ūdens, ir dažādu neparastu spēku pārpilna, un tajā ir sakrājies viss augu spēks ar tam piemītošām dziedinošām īpašībām.