Sestdien, 16. aprīlī, Biznesa augstskolas Turība telpās notiks jau otrā Veselības un labsajūtas diena. To rīko apvienība Feel Good - dabiskās veselības centra ReCure dibinātāja Guna Bīlande un veselīgam dzīvesstilam veltītā bloga Happy Whispers autore Līga Andžāne. Pasākuma mērķis ir iedvesmot ikvienu dzīvot veselīgāk, ik dienu izdarot izvēles, kas palīdz būt veseliem un ļauj justies labi.

Facebook.com konkurss 

KĀDA IR TAVA VESELĪBAS FORMULA? 

RAKSTI maminuklubs.lv vai facebook.com komentāros atbildi par savu veselības formulu un 14.aprīlī noskaidrosim laimīgo,kas saņems 2 ielūgumus apmeklēt VESELĪBAS DIENU!

Labsajūtas un veselības dienas 2016 ietvaros visas dienas garumā vairākās augstskolas Turība telpās paralēli notiks dažādas izglītojošas lekcijas un praktiskās nodarbības.

Diena sāksies ar divām rīta jogas nodarbībām pl. 9:30: Aštanga vinjasa iesācējiem pie jogas telpas Urban Yoga dibinātājas un jogas pasniedzējas Lienes Krauzes-Lustes un Hatha jogu Ajengāra tradīcijā pie Ilzes Dzenovskas, jogas studijas un sevis izziņas telpas Joga Pa saulei dibinātājas, ASV sertificētas jogas pasniedzējas. 

Lekcijas galvenajā auditorijā

Pl. 11:00 kā pirmais ar savu lekciju uzstāsies austrāliešu naturopāts Džons Filders, kurš runās par veselības daudzpusīgajiem aspektiem. Veselības problēmas ir jāaplūko no visiem iespējamajiem aspektiem, neaprobežojoties ar uztura paradumu pārskatīšanu vien. Džons Filders lekcijā aplūkos vairākus mazāk zināmus aspektus, ar kuriem saskaramies ikdienā, tostarp arī tos, kas kļūdaini tikuši uzskatīti par veselīgiem, nevis kaitīgiem.

Pl. 12:30 ar lekciju par to, kā izaudzināt veselus bērnus, startēs britu naturopāts Alekss Džonsons. Tiks aplūkotas tādas tēmas kā gatavošanās bērna ieņemšanai, veselīga grūtniecība, dabiskas dzemdības un citi svarīgi dzemdību aspekti, rūpes par mazuli, tuvu attiecību veidošana ģimenē, krūts barošanas nozīme, dabiskās ārstēšanas metodes u.c.

Īpaša programma sākumskolas vecuma bērniem

Paralēli šīm divām lekcijām divās mazākās telpās turpat netālu notiks nodarbības 7-12 gadus veciem bērniem, nodrošinot iespēju vecākiem tikmēr piedalīties iepriekš minētajās lekcijās. Bērnu programmā iekļautas divas dažādas jogas nodarbības pie jogas pasniedzējām Lienes Bodnares un Zanes Eriņas, kā arī Mazo Pavāru skoliņas nodarbība ar ģimenes bloga Viens + Viens autori Lauru Grēviņu un aizraujoša nodarbība kopā ar Zili Brīnumi.

Pēcpusdienas lekcijas un nodarbības visām gaumēm

Pēc neliela pusdienu pārtraukuma lekcijas atsāksies pl. 14:30. Galvenajā auditorijā pieredzējusī pašmāju homeopāte Ilze Aizsilniece raisīs diskusiju par to, kādi ir svarīgākie un reizēm šķietami maznozīmīgi faktori, kas ietekmē mūsu veselību un pašsajūtu ikdienā. Ilze runās arī par to, kā nepazaudēt spēju būt veselam apstākļos, kad mūsdienu modernajā medicīnā bailes tiek izmantotas kā būtiskākais motivējošais faktors ārstēšanas procesā.

Paralēli vienā no mazākajām auditorijām pl. 14:30 savu uzstāšanos sāks arī Arstarulsmirus. Lekcijā par iedvesmas un disciplīnas ciešo saistību zinātnes un mācību centra “Cilvēks un visums” attītītājs un mūzikas producents (iepriekš pazīstams ar skatuves vārdu Gustavo), dalīsies pieredzē, kā pašu spēkiem iemācīties disciplinēt sevi un, veicot ikdienas uzdevumus, nonākt līdz rezultātam bez emocionālas vardarbības pret sevi un citiem.

Otrā no mazajām auditorijām pl. 14:30 būs iespēja piedalīties Simonas Kārkliņas vadītajā mīlestības meditācijā, kurai dots nosaukums “Es Sevi ļoti mīlu”. Ja mēs mīlam sevi, mīlestība brīvi plūst arī citu cilvēku virzienā. Ja kāda iemesla dēļ sirdi esam pievēruši, ir grūti gan mīlēt, gan saņemt mīlestību. Meditācija mudinās sajust, ka Sirdī vienmēr ir miers un harmonija – neatkarīgi no ārējiem apstākļiem. Un, ka Sirds sajūta ir – viss notiek viegli, gaiši, priecīgi un mīlestībā.

Pēc meditācijas šajā telpā pl. 16:00 sāksies Kundalini jogas nodarbība ar perkusijām, ko vadīs Laura Vanaga-Mickeviča no jogas centra Savitriji un kundalini jogas pasniedzēja Kinga Pola. Pasniedzējas aicinās apstāties un iegrimt sevī caur kudalini jogas mācību un perkusijām. Nodarbība ietvers kriju jeb vingrojumu kopu, kas būs veltīts jaunas, dzirkstošas enerģijas uzņemšanai. Otrajā daļā būs relaksācija, kuras laikā Kinga skandēs gongu, bet Laura – Hung drum. Instrumentu skaņas palīdzēs koncentrēties uz notiekošo jeb būšanu šeit un tagad.

Galvenajā auditorijā pl. 16:45 tikmēr noritēs tikšanās ar ventiņu zāļu sievu Līgu Reiteri, kura pastāstīs par sulu kūri un svaigēšanu pavasarī, kā arī dalīsies pieredzē par to, kā pagatavot ārstniecisko ziedi, zāļu novārījumu, zāļu tēju, ziedu skrubi, zāļu vannu, miega spilvenu un kvēpināmo nūjiņu. Tiks pētīti Latvijas savvaļas augi – indīgie un aizsargājamie, ēdamie un citi. Iepazīsiet arī augu eļļas un zaļās receptes ar savvaļas garšaugiem.

BIĻEŠU CENAS UN NOTEIKUMI

Biļešu iepriekšpārdošana notiek www.ekase.lv (tiešā saite https://www.ekase.lv/lv/biletes/pasakumi/veselibas-un-labsajutas-diena-2016) 

Lai apmeklētu pasākumu, nepieciešams iegādāties pilnas dienas ieejas biļeti. Pieaugušajiem 25 eiro. Studentiem 18 eiro. Bērniem 12 eiro. 

Lai piedalītos rīta jogas nodarbībās pl. 9:30, papildus pilnas dienas ieejas biļetei ir jāiegādājas atsevišķa biļete uz jogu 5 eiro vērtībā. Katram jogas biļetes īpašniekam būs dāvaniņa no dabiskās kosmētikas zīmola Dr. Hauschka. Biļetes uz rīta jogām derīgas tikai kopā ar pilnas dienas ieejas biļeti! Līdzi jāņem savs jogas paklājiņš.

Studentiem, kuri iegādājušies Studentu pilnas dienas ieejas biļeti, pie ieejas pasākumā būs jāuzrāda derīga studenta apliecība.

Bērnu ieejas biļete piemērota bērniem vecumā no 7-12 gadiem. Ieeja pasākumā tikai kopā ar pieaugušo, kurš ir iegādājies pilnas dienas ieejas biļeti. Ar bērnu biļeti var apmeklēt jebkuru no četrām pasākuma nodarbībām bērniem. (Ja bērni netraucē lekciju vai nodarbību norisei, viņi drīkst apmeklēt arī pieaugušo lekcijas un nodarbības).

Papildu informācija:

Facebook: https://www.facebook.com/feelgoodlv/ 

E-pasts: events@feelgood.lv