05.10. STV: Rutīna attiecībās. Mamma pēc 40. Dzemdību un elpošanas pozas. Vēnu veselība. Viengadnieka ēdienkarte

05. Oct 2024, 09:58

Sveiciens Māmiņu Kluba oktobra pirmajā raidījumā!

Ja no agra rīta jau esat devušies baudīt Latvijas rudeni, kas pamazām iekrāsojas arvien raibāks, izmanto iespēju noskatīties visus Māmiņu Kluba 5.oktobra raidījuma sižetus sev ērtākajā vietā un laikā.

Ko darīt, ja iezagusies rutīna? Šodienas raidījumā piedāvājam interviju ar Attiecību arhitektūras projekta veidotāju, pāru attiecību treneri Kristapu Ozoliņu un pāru raidījuma vadītāju, mūsu mīļo Kristīni Virsnīti, kura uz attiecību lietām skatās drosmīgi! Šodien runājām par pāru krīžu posmiem.

Kā ir kļūt par mammu pēc 40 gadu vecuma? Ar savu pieredzi dalījās māksliniece Daina Domašūte.

Zinot pareizās elpošanas tehnikas un dzemdību pozas, dzemdības iespējams padarīt vieglākas. Noskaties video un ieklausies Māmiņu Kluba fizioterapeites Klaudijas Hēlas padomos!

Bērniņa iznēsāšana ir laimes pilns, bet arī grūts darbs, kas nereti atstāj ilgstošas sekas uz ķermeni, tostarp kāju veselību. Raidījumā tikāmies ar flebologu.

Kad bērns no mammas klēpja un zīdīšanas tiek pie pusdienu galda, tas ir liels notikums, tomēr šis viengadnieka starpposms var būt izaicinošs, jo bērns ēd gan mazuļiem paredzēto pārtiku un piena maisījumu, gan arī tiek radināts pie ģimenes uztura. Kā pareizi pilnveidot un dažādot viengadnieka ēdienkarti?