Kas mazajam pirmsskolniekam "uz mēles", tas tiek pateikts skaļi.Bet kā rīkoties, ja bērns vecākiem saka "Es Tevi ienīstu"?  Vai vecākiem ignorēt teikto? Vai varbūt kaut kādā veidā sodīt bērnu? Pēc atbildes griezāmies pie Māmiņu Kluba ekspertes psiholoģes Diānas Zandes.

Ieturi pauzi

Brīdī, kad Tavs bērns saka "Es Tevi ienīstu!", svarīgākais ir ieturēt pauzi un nereaģēt uzreiz. Mirkļa emocijas var būt maldīgas. Neizrādi bērnam, cik šokēta vai aizkaitināta par viņa izteikumiem Tu esi. Labāk ieturi pauzi un nomierinies. Nesaki: "Ko Tu runā! Kas Tev to iemācīja!" utt. 

Kad pirmsskolnieks saka "Es Tevi ienīstu!" viņš šādā veidā pasaka, ka konkrētā brīdī viņš nevar atrast spēcīgāku raksturojumu savām izjūtām, viņš jūtas bezspēcīgs.

Līdzīgi kā pieaugušie, arī bērni uz mirkli mēdz just pretrunīgas emocijas, piemēram, uz mirkli ienīstam, esam greizsirdīgi, skaudīgi utt., bet jau nākošajā brīdī viņi jūtas jau citādi. Ja mēs uzreiz reaģējam- aizsūtam bērnu uz istabu, liekam stūrī, iesitam pliķi pa muti, sākam mācīt, ka tas nav labi, bērns saņem signālu- tātad man ir jārīkojas šādi,lai mamma man pievērstu uzmanību.

Atklāj bērnam, ka saproti viņa emocijas

Sakot "Es Tevi ienīstu!", bērns alkst pēc mammas uzmanības un pauž "Es esmu bezspēcīgs", "Es nezinu, kā rīkoties šajā situācijā".

Pirmsskolas vecumā pašiem bērniem vēl ir grūti definēt savas emocijas un viņš tikai mācās kontrolēt savas emocijas un reakciju uz tām, tāpēc Tu vari palīdzēt, piemēram, sakot "Es redzu, ka Tu esi dusmīgs", "Tev un man vajag nomierināties".

Nosaucot emocijas vārdā, uzvedoties mierīgi, arī bērns spēs ātrāk nomierināties.

Pārrunājiet notikušo

Ja esi ieturējusi pauzi, esi nosaukusi emocijas vārdā un arī bērns ir nomierinājies, izrunājiet, kas tikko notika. Iedrošini bērnu atklāt savas emocijas: "Kad Tu esi ļoti, ļoti dusmīgs, Tu vari atklāt savas emocijas!"

Tev ar savu rīcību bērnam ir jādemonstrē kontrole pār situāciju, nevis tāds pats apjukums, kāds ir bērnam, tieši tāpēc ir tik svarīga prasme savaldīties. Turklāt arī bērns pavisam iespējams pārņems Tavus ieradumus arī nākotnē- Ja Tu šādā situācijā esi mierīga, tad arī bērns tāds būs; Ja Tu šādā situācijā "ej pa gaisu", arī bērns tā reaģēs.

Šādi vārdi pār bērna lūpām nenāk tāpat vien. Pavēro, kas notiek pašreiz viņa dzīvē: varbūt ienācis kāds jauns ģimenes loceklis, varbūt bērnam ir kādas pārmiņas, vinš iekšēji jūtas satraukts un vientuļš. Varbūt ģimenē pārāk maz tiek runāts par jūtām kā tādām? Kas ir pozitīvās jūtas, kas ir negatīvās, kā uz šādām izpausmēm reaģēt.

Iespējams, ka paši vecāki ikdienā lieto šos vārdus, piemēram, atnākot no darba, saka: "Es ienīstu savu priekšnieku!", "Es ienīstu ziemu!", "Ienīstu, ienīstu, ienīstu!" Kā mēs izsakām savas bažas un dusmas? Varbūt arī pašiem ir laiks kļūt mierīgākiem un piedomāt pie tā, ko ikdienā runājam?

Lai veicas saglabāt vēsu prātu stresa situācijās!

Kristīne Damškalne, www.maminuklubs.lv 

Kā jūsu ģimenē tiekat galā ar pretrunīgām bērna jūtām?

Uzdod savu jautājumu vai ierosini tēmu pirmsskolas sadaļā, rakstot uz kristine@maminuklubs.lv!

Bērna attīstība no gada līdz trīs gadu vecumam 

Bērna atradināšana un pieradināšana