Zande: piedāvā mazulim ēdienu bez papildu garšvielām! Tiekamies mazuļa ēdināšanas lekcijā!

14. Jan 2012, 12:29

Jau septembra sākumā Māmiņu Klubā notiks seminārs pie psiholoģes un krūts ēdināšanas speciālistes Diānas Zandes, lai noskaidrotu, kā īsti veidot mazuļa ēdienkarti pēc 5 mēnešu vecuma! Kā Diāna Zande iesaka veidot mazuļa ēdienkarti?

Katram bērnam garšas sajūtas attīstās individuāli, tāpēc svarīgi, lai mazulis nogaršotu dažādus ēdienus - dārzeņus, putras, augļus - bez papildu garšvielām (mammām bieži šķiet, ka ēdienu nepieciešams "uzlabot" ar sāli, cukuru). Bērnam vēl nav nomākta garšas izjūta un, mūsuprāt, bezgaršīgs ēdiens viņam atklāj veselu garšu pasauli! Ja mēs jau no agrām dienām dažādi uzlabojam ēdienu, sekojot saviem priekšstatiem, kas ir garšīgs, kas - nē, nemanot pieradinām mazuli pie ēdiena, kas viņam nav piemērots un var iespaidot mazuļa labsajūtu un veselību.

Kā mamma, iesaku bērnam piedāvāt dažādus produktus, lai bērns iepazītu dažādas garšas! Tādējādi spēsiet arī noskaidrot, kāda garša bērnam labak patīk un dažādus, viņam ne tik tīkamus ēdienus varēsiet papildināt ar šo garšu, padarot bērniņa ēdienus dažādus, daudzveidīgus un veselīgus! Un šajā atklājumu pilnajā ceļojumā garšu pasaulē dodieties kopā ar savu bērnu... tā, soli pa solim, ikdienas piedāvājot savam bērnam veselīgu uzturu, kas bagāts ar neaizvietojamajām taukskābēm, vitamīniem un minerālvielām.