VIDEO: ēdīsim augļus, ogas un dārzeņus!

Ēdiens ir mūsu dzīves neatņemama sastāvdaļa- mēs uzņemam to vairākas reizes dienā, tādējādi gūstot enerģiju darboties tālāk. Kamēr dzīvojam vienatnē vai tikai divi vien, bieži vien par to, ko apēdam, nemaz nepadomājam. Kad ģimenē ienāk mazulis, mainās arī mūsu ēšanas paradumi un mēs daudz vairāk nekā iepriekš ēdienkartē iekļaujam dažādas dabas veltes – ogas, augļus un dārzeņus.

Noskaties video un uzzini dietologa Anda Brēmaņa ieteikumus, kāpēc bērniem ir svarīgi ēst augļus, ogas un dārzeņus!