Ķermeņa masāža
15.06 11:30-17:00
Izpārdots
Re, jo saulainākas dienas, jo vairāk laika tiek pavadīts laukā, jo ātrāk paiet dienas!
Lai gan diena tika pavadīta telpās, saulainais laiks ietekmē arī birojā strādājošos, tāpēc pašreiz ir tāda sajūta- nez, kur palika diena?! Bet nu es priecājos, ka klāt ir novakare, kurā varēs izbaudīt vakariņas svaigā gaisā, jo jāizbauda taču katrs saules stars, katrs saulainais mirklis, jo, ja sinoptiķu prognozes neviļ, jau rīt varēsim sagaidīt lietavas un pērkonu!
Nu it kā ar Nike skrienamajām botītēm...
Man ar vakariņās aukstā zupa.Mēs gan ar desu😀
nu es varu pacienāt 😃 man palika 😃
Vistu arī liec klāt? Man baigi garšo rīsu nūdeles ar vistu un garnelēm! Īsts kārums!
Nekāda vaina nav,bet man labāk bez 😀 mazak taukvielas! Es ar bietēm taisu 😀
😃 mmmm, kārdinošas sarunas 😃 es šovakar tādas veselīgas vakariņas- aukstā zupiņa! Beidzot esmu vīru iemācījusi,ka desa nav tur jāliek klāt!
Man arī dikti sēņu mērce garšo un tas ir tas ēdiens, kuru ēdot mēra sajūta pazūd.... 😃
Vakar kā reiz lēcas taisīju, bet ne zupiņā, bet pēc "zirņi ar speķi" modes, tik zirņu vietā lēcas. Fiksāks ēdiens par zirņiem, nav jāmērcē un ilgi jāvāra. Un garšo ļoti visi ģimenei, vakar Elza drusku par daudz saēdās, puncis sasāpējās pirms čučas un bij liela raudāšana, kamēr Espumizāns iedarbojās. 😀
Man ļoti garšo šķelto zirnīšu zupa un tai lieku kartupelīšus klāt, domāju ka pelēko zirņu zupai ar jāliek.
Vēlāk padalies, kā garšoja.
Man kā reiz arī viens pelēko zirņu kg stāv plauktiņā. 😉
Man šķiet ka jāliek, pēc tam kad gaļa&zirņi jau nāk gatavi. 😉
Sveika!
Un tev tikai apavu maiņa palīdzēja?
Par to pat nebiju aizdomājusies... Bet kaut kas man ar tiem ceļiem nav O.K. Pirms grūtniecības treniņos, ceļi traki krakšķēja kad tupos, bet nu nesāpēja vismaz...
Varbūt vari ieteikt ārstu pie kura biji konsultēties?
Man nav ne jausmas pie kā griezties. 😀
Vakar kā reiz aizlasīos i-netā par osteoporozi, bet nu ceru ka man ar tas vecums vēl nav klāt...
Laikam jau būs jāaiziet pie kāda speciālista pakonsultēties ko darīt, nevis pašai izdomāt smagākus treniņu plānus. 😀
prieks, ka vismaz kādu bērnu svaigais gaiss nogurdina. manam, sākoties siltajam laikam, pusdienlaiks no 2,5h noīsinājās uz nepilnu pusotru stundu, pat stundu tikai 😀 bet laikam jau tas arī saistīts ar pieaugšanu.
ir tā - ja tā ir saišu vaina, bet turpināsi tādu pat slodzi, vai pat to palielināsi, labāk nekļūs. man no dabas saites ir par garu, tādēļ teorētiski būtu muskuļi jāstiprina nepārtraukti. tā kā to nedaru, pēc garām pastaigām vai ilgas riteņbraukšanas ceļi kārtīgi sāp. esmu glukozamīnu dzērusi, bet tas īsti nav šai vainai. iesaku pakonsultēties ar kādu traumatologu.
savā laikā mana dzimtā miesta ārsti par šādu vainu man piešķīra osteoporozi. pat paspēju nobīties, kamēr, veicot kaulu blīvuma analīzi, parādīja, ka maniem kauliem osteoporozes iestāšanās "draud" ap 95 gadu vecumu.
Vau, meita ir piecēlusies, ir sasniegts pusdienas laika gulēšanas rekords - apaļas 4 stundas!!! 😪
Es jau te kādu laiku prātoju, ko darīt, jo tas rada pamatīgu diskomfortu. Mēģināšu skriet ar elastīgo saiti krosiņu un laikam jāpalieto kādi vitamīni, kas uzlabo locītavu funkciju.
Paldies princesemince un kariina par viedokļiem!
Citreiz pats domā riņķī apkārt un secinājumi&rīcības varianti kā nenāk tā nenāk..
Katrā gadījumā to lietu nevar vilkt garumā! 😉
Hmm..agrākos laokos jau pret visa veida locītavu sāpēm palīdzēja to sildīšana - var aptīt ar kādu šalli, vai elastīgo saiti, tas palīdzsēs kājai.
jā, kaut kādus puspietupienus var mēģināt mājās.
hmmmm.... un ar skriešanu tas man laikam neizdosies panākt, laikam, jo pēc skriešanas tā sāpēšana intensīvāka..
saites, t.i., muskuļi jānostiprina. iespējams, gatavojoties dzemdībām, tāpat kā pārējās, kļuva vaļīgākas, slodzes kājai nebija pietiekamas, lai muskuļi to "ieliktu atpakaļ".