Šajā vakarā vēlos parunāt par veselīgu uzturu!
Kāda ir saistība starp veselīgu ēdienu un labu pašsajūtu?
Esmu novērojusi, ka ja paciešos un pagaidu, kamēr tiek pagatavots veselīgs uzturs, piemēram, vakar sevi palutināju ar kabaču/tomātu/siera kārtojumu, tad pašsajūta ir daudz labāka, nekā, ja gatavošanās laikā mutē iemetu pa kādam našķim, kas "nosit" apetīti un rada māņu sajūtu,ka esi paēdusi..
Kaut nu vienmēr izdotos noturēties rāmjos, sevišķi to gribas tagad, pavasarī, kad viss plaukst un sāk zaļot,jo arī pašai gribas būt veselīgai un starojošai!
Kristīne