Ķermeņa masāža
24.08 10:00-17:00
Izpārdots
Šajā vakarā vēlos parunāt par veselīgu uzturu!
Kāda ir saistība starp veselīgu ēdienu un labu pašsajūtu?
Esmu novērojusi, ka ja paciešos un pagaidu, kamēr tiek pagatavots veselīgs uzturs, piemēram, vakar sevi palutināju ar kabaču/tomātu/siera kārtojumu, tad pašsajūta ir daudz labāka, nekā, ja gatavošanās laikā mutē iemetu pa kādam našķim, kas "nosit" apetīti un rada māņu sajūtu,ka esi paēdusi..
Kaut nu vienmēr izdotos noturēties rāmjos, sevišķi to gribas tagad, pavasarī, kad viss plaukst un sāk zaļot,jo arī pašai gribas būt veselīgai un starojošai!
Kristīne
Man bija doma,bet dēls visu laiku apslimis,ka nevar potēt.Līdz šim nebija potets,bet nu jau domāju,ka vajag.
mes meitai potejam,kad meitai bija 1,5 gadins 😀
Mans dēls arī jau braukā,bet ceru,ka kādreiz mums katram būs savs divritenis un tad visi trīs dosimies izbraucienos ar ričukiem.
Atklājām riteņu sezonu- laukā TIK dievīgs laiks!
puņķu saldais man arī dikti garšoja un garšo vēl joprojām 😃
par ko runājam 😀?
Jā un piekritīšu,ka pašsajūta ir laba,ja ēdu ko vieglu,veselīgu,bet pilnīgi un galīgi neēst ko gardu,tas nebūtu tas,jo tad to slikto gribetos vairāk un vairāk.Pa retam kādu cepuminu,bulcinu,pīrādziņu.
Jā,jā mums ar skolā visi tos sauca par puņķiem 😃
Mums griķi ar sīpolu mērci un kotletītes,svaigi gurķi,kefīrs,un saldajā uzpūtenis.
Tas ir arī zem nosaukuma piena ķīsēlis,tik biezāks.Bet gards.
nu ēst uz kūkas varēja ,kā želeju 😃
vakariņās nekas - jo brauksim ciemos 😃
pirku maximā,bet nu kūkai bija labas. citādi neēstu 😃
mums iepriekšējās nedēļas bija svētku dienas. Viena kūka aiz otras 😃 Labi gan,ka tikai jogurta 😃
Mūs mājās arī ir regulāras ēdienreizes. Un ir jāpagaida,ja nav vēl gatavs.
Kristīne,
sakars ir vistiešākais. Pašsajūta pilnīgi noteikti ir labāka, ja ēd veselīgi. Protams. gadās dienas, kad "izkrīt no rāmjiem", bet kopumā cenšamies turēties.