Saules apdegums. Kā no tā izvairīties?

Saules apdegums ir ādas iekaisums, ko izraisījusi spēcīga saules gaisma. Lielākā daļa bērnu āda ir daudz jutīgāka nekā pieaugušajiem, tāpēc tas vajadzētu ņemt vērā, pavadot laiku ar bērnu saulē.

Izvairīties no saules apdegumiem ir samērā vienkārši. Vispirms jau bērniem vajadzētu izvēlēties pietiekami spēcīgus saules aizsargkrēmus vismaz ar saules aizsargfaktoru 30, taču šodien ir pieejami arī krēmi īpaši jutīgai ādai ar SPF 50. Krēms ir jāiesmērē 20 minūtes pirms iešanas laukā. Tā kā bērni pavada daudz laika ūdenī, krēma atjaunošana jāveic ik pēc 2-3 h.

Bērna galvai vienmēr ir jābūt apsegtai – ar plāno cepurīti, lakatiņu. Vajadzētu padomāt arī par pleciņu aizsardzību un ietērpt tos vieglā auduma gabalā. Parūpējies, lai arī, atrodoties ratos, bērns būtu ēnā un netiktu pakļauts tiešiem saules stariem.

Ja saule ir īpaši spēcīga, būs labāk, ja ar bērnu spēlēsieties telpās, sevišķi laikā no 11 līdz 15 pēcpusdienā, kad saules stari ir īpaši spēcīgi un kaitīgi.

Atceries! Pat apmākušās vasaras dienās bērnam ir iespēja saņemt ultravioleto starojumu!

Ja nu tomēr mazulis ir pārkarsis saulē un dabūjis saules dūrienu, pārvietojiet bērnu ēnā, dodiet padzerties vēsu ūdeni, uz galvas uzlieciet aukstu kompresi un uz ķermeņa uzklājiet atvēsinošu losjonu. Ja mazulim ir paaugstinājusies ķermeņa temperatūra, iedodiet pretdrudža līdzekļus. Ja ir arī sāpes un dedzināšana, izmantojiet speciālās ziedes.

Ja bērnam nav alerģijas pret govs pienu, ādu var ieziest ar dabisko mājas krējumu. Tas ir absolūti nekaitīgs līdzeklis pret apdegumiem.

Māmiņu Klubs