Otrais KOPĀ GĀJIENS soļu izaicinājumā pārcelts uz 1.jūniju 12;00!

19. May 00:00 Māmiņu klubs Māmiņu klubs

Soļu izaicinājums ir atpakaļ un šoreiz kopā ar Māmiņu klubu vēl jaudīgāk! 

KAD: 1.jūnijā

CIKOS: 12:00

Tikšanās vieta: Rīgas Mežaparkā pie Rīgas Zooloģiskā dārza

Kāpēc piedalīties soļu izaicinājumā?

Lai būtu kopā ar domubiedriem

Šī ir lieliska iespēja būt kopā ne tikai idejiski, ejot uz vienu mērķi un daloties ar to savos sociālajos tīklos, bet pavisam reāli atrast sev kompāniju ar līdzīgām vērtībām.

Soļu izaicinājuma ietvaros organizēsim arī klātienes pasākumu – seko Kristīnei Beitikai vai Māmiņu klubam Instagram, lai nepalaistu garām ziņas par to! Gaidāmas arī aktuālas sarunas par sievietes aktīvo dzīvesveidu un veselību.

Kā arī, vari pievienoties mūsu kopīgajam Telegram kanālamhttps://t.me/aktivaveselamamma

Lai motivētu tuvākos

Dažiem cilvēkiem vienkārši patīk sacensties! Pat ja pastaigas jau ir tava ikdiena un sacensību gars neuzrunā tevi pašu, varbūt soļu izaicinājums būs izšķirošais arguments, lai izvilktu no mājas vecākos bērnus vai vīru?

Varbūt šis būs labs iemesls, lai radītu jaunu ģimenes tradīciju vai aicinātu draugus brīvdienu pārgājienā.

Lai iegūtu balvas

Kas gan tas par izaicinājumu bez balvām? Lai radītu vēl papildus motivāciju, reizi nedēļā izlozēsim uzvarētājus foršām balvām.

Lai piedalītos balvu izlozē:

  • Atzīmējies komentārā pie šī ieraksta, ka tu piedalies un uzraksti kāpēc tu vēlies pamēģināt ieviest savā ikdienā šo jauno ieradumu!
  • Veic soļu uzskaiti savā telefonā vai viedpulkstenī (to tev vajadzēs uzrādīt uzvaras gadījumā).
  • Dari to ar prieku! Ieplāno pastaigas jau laicīgi un iesaisti savu ģimeni.
  • Vienreiz nedēļā publicē savā Instagram storijā, kā tev sokas, atzīmē @kristine_beit un @maminuklubs, kā arī lieto tēmturi #aktīvaveselamamma.

Izdrukā soļu izaicinājuma kalendāru!

IELĀDĒ KRĀSAINU KALENDĀRU ŠEIT->>> 

IELĀDĒ MELNBALTU KALENDĀRU ŠEIT->>>