MAZO PELDĒTĀJU SKOLA: 8.un 9. nodarbība - nirstam kopā

Nu lūk, pagājusi vēl viena nedēļa, un mūsu nodabības Līvu Akvaparkā jau iegājušās kā ieradums, tās mums kļuvušas ļoti mīļas.

Niršana ir pats sarežģītākais, bet viens no svarīgākajiem mūsu nodarbību brīžiem.
Praktiski katrā nodarbībā mēs trenējamies nirt. Sākumā vienkārši apslacījām seju ar ūdeni, pēc tam izcēlām ceļgalus no ūdens. Peldēšanas laikā, kad dēlu turēju rokās, visu laiku mainīju ūdens līmeni, te laižot viņu mazliet zemāk, te augstāk.

Nākošais solis - sākām aizturēt elpu. Katru reizi Jūlija atgādināja, kā vajag nirt. Un viss bija tik jautri krastā, savukārt ūdenī - viss pavisam citādāk.

Pirmajā reizē dēls nira uz "Viens, divi, trīs" un gandrīz sāka jau nīdēt, bet nirt sāka arī Jūlija un puika uzreiz nomierinājās. Pēc dažām nodarbībām, kad bērns dzirdēja "Viens, divi..", viņš jau skaļi teica "Nē" un stingri apķērās ap kaklu.

Nākas mācīt citādāk aizturēt elpu - spēlējot "bumbu". Mēs kopā piepūšam vaigus kā bumbas un vienlaikus laižam gaisu ārā. Ar katru reizīti cenšos ilgāk noturēt elpas aizturēšanas brīdi.

Jūlija visu laiku atkārto: "Neaizmirstiet, ka viņš var pārstāt progresēt. Nevajag no viņa gaidīt daudz."

Un tomēr - klusām, lēnām, ar katru nodarbību virzāmies uz priekšu.

• 1.solis: elpas aizturēšana un brīdinājums par niršanu
  
• 2.solis: viss jādara pārliecināši, ar smaidu
  
• 3.solis: ar roku jāpietur bērna galvu un uz "1, 2, 3"nirstam (jāskatās, lai bērniņš nemestu galvu atpakaļ, citādāk degunā saies ūdens)
  
• 4.solis: iznirstot jāpasmaida bērnam, nepieciešamības gadījumā, jāparāda niršanas process pašai
  

Pēdējā nodarbībā ar Jūliju jau sākām strādāt pārī, padodot Mišu ūdenī viena otrai. Es viņam parādu, ka jāaiztur elpu un pūšu viņam gaisu sejā, un Jūlija viņu virza zem ūdens un mazliet kopā ar viņu papeld. Es izstiepju roku zem ūdens un kopā ar viņu iznirstu. Šis vingrinājums ne tikai palīdz labāk iemācīties peldēt zem ūdens, bet ļauj bērnam sajust, ka viņa spēkos ir kustēties virzienā uz augšu pašam.

Ar katru reizi sanāk arvien labāk un labāk, bet tik un tā par pilnvērtīgu niršanu runāt ir pāragri.

Toties Miša ir apguvis jaunu lietiņu baseinā - virzās gar bortiņiem. Sākumā viņš vienkārši turējās ar pirkstiem pie bortiņa, pēc tam sākām likt pīlīti un pagriezt viņu uz sāniem. Pašlaik viņš bez mūsu palīdzības ieķeras bortiņā, atsperas ar kāju pirkstiem un tādā veidā pārvar samērā pieklājīgu attālumu ūdenī. Viņam tas ļoti patīk.

Katrā nodarbībā bērns ar prieku rotaļājas ar gumijas rotaļlietām. Pagaidām mēs masējam viņam pēdiņas ūdenī un cenšamies peldēt, viņš saliek pīlītes uz speciāla dēlīša un kaut ko runājas savā valodā.

Jūlija pareizi pirmajā nodarbībā pateica - galvenais šajā visā bērnam ir regularitāte, mammas pārliecinātība par izdošanos un visa darīšana bez lieka spiediena.

Astotās un devītās nodarbības kopsavilkums:

1. Miša apgūst niršanu
   
2. Viņš mācās gar bortiņiem virzīties pa ūdeni tālāk
3. Uzticība vienam pret otru aug
   
4. No dušas viņu ārā nedabūt
   

Mājasdarbi:

1. Mācāmies aizturēt elpu
2. Apgūstam vingrinājumu "bumbiņa"
   

Daša un Miša

Ja arī Tavs mazulis apmeklē baseinu, iegādājies viņam peldbiksītes HUGGIES® Little Swimmers®!