Ķermeņa masāža
10.08 11:30-15:30
Brīvo vietu skaits: 2
Jau šajā piektdienā ONLINE televīzijā no plkst.10:00 līdz 13:00 varēsi noskatīties sarunu ar speciālistiem par veselīgu bērniņa attīstību sākot no grūtniecības laiku un beidzot ar laiku, kad mazulītis sper pirmos soļus un ģimene paplašinās līdz pat daudzbērnu ģimenei.
Mēs aicinām Tevi pastāstīt par šo tiešraides sarunu arī citām Tavām draudzenēm un paziņām, tāpēc atklājam vēl vienu konkursu Facebook.com vietnē!
Kas jādara, lai piedalītos konkursā?
- Seko Māmiņu Klubam Facebook.com vietnē;
- Spied "Like" šai ziņai
- Spied "Share" šai ziņai uz savas sienas, lai arī citi uzzinātu par šo ONLINE TV sarunu!
Konkurss ilgst līdz 10.aprīlim ieskaitot. Laimētāju noskaidrosim 11.aprīļa rītā, kad dāvināsim kādam 2 ielūgumus uz EXPO Beauty jau šajā nedēļas nogalē no 11. līdz 13.aprīlim Skonto hallē,lai arī māmiņa varētu sevi palutināt!
Pieslēdzies Māmiņu Lielajai Konferencei www.maminuklubs.lv piektdien, 11.aprīlī, no 10:00 līdz 13:00!
Programma
Veselīgs uzturs visai ģimenei
10:00 - 10:25
Ēšanas režīma veidošana mājās ir viens no svarīgākajiem soļiem, kā nodrošināt Tava bērna veselību. Iesākumā izveido veselīga uztura piramīdu Tavā izpratnē, kas palīdzēs veidot bērna attiecības ar veselīgu uzturu. Atceries, ka bērns mācās no Tava piemēra, tāpēc visai ģimenei, arī Tev, ir jāēd veselīgi.
Tiešraides laikā gatavosim kopā ar Signi Meirāni un eksperte pastāstīts,kā pagatavot ēdienu,nezaudējot vērtīgās vielas, kā arī noskaidrosim, kādam uzturam dot priekšroku, gaidot mazulīti!
Ūdens- visas dzīvības pamats skaistumam un veselībai
10:30 - 10:45
Ūdens mums ir visapkārt – jūras, ezeri, upes, mēs zinām, ka ir lietus, galu galā – mēs paši sastāvam no ūdens. Viena no teorijām par dzīvības rašanos uz zemes ir saistīta ar ūdeni – viss dzīvais, ko pasaulē redzam ir radies no vienas mazas šūnas, kura ūdenī sākusi dalīties un vairoties. Mēs, protams, varam piekrist vai nepiekrist šim apgalvojumam, tomēr ūdenī slēpjas kas tāds, ko cilvēki līdz šim vēl nav izzinājuši.
Tiešraides sarunas laikā ar uztura speciālisti, Māmiņu Kluba Vecāku skolas lektori Inesi Siksnu noskaidrosim, kā ūdens mums var palīdzēt šajā pavasarī justies un izskatīties labāk!
Kā veidot saikni ar mazulīti pirmajos dzīves mēnešos
10:45- 11:10
Vienas no vissvarīgākajām dzīves attiecībām ir tās īpašās attiecības, kas izveidojas starp bērnu un vecākiem. Tieši vecāku nopelns ir, vai attiecības ar bērnu izveidosies drošas un uzticības pilnas, vai nedrošas. Kā izveidot šīs attiecības par tiešām veiksmīgām? Kā vecākiem jārīkojas, lai arī bērns justos ar vecākiem saistīts pozitīvā nozīmē?
Kad vecāki domā par jēdzienu saistības, viņiem prātā nāk tādi vārdi kā attiecības, mīlestība, rūpes un tuvība. Protams, ir skaidrs, ka savā dzīvē cilvēki jūtas patiesi saistīti tikai ar dažiem cilvēkiem.
Tiešraides laikā tiksimies ar prenetālo psiholoģi Mirdzu Liepiņu.
Krūts zīdīšanas nozīme pirmajā dzīves gadā
11:15- 11:40
Pienam ir ļoti liela nozīme bērna nervu sistēmas un smadzeņu augšanā un attīstībā, kā arī imunitātes nostiprināšanā, bet uzsākot krūts barošanu, rodas neskaitāmi jautājumi- kā veidot piena banku, kā tikt galā ar piena sastrēgumiem, ko darīt, ja iestājusies piena krīze vai barošana ar krūti rada sāpes? Par un ap šiem jautājumiem piektdienas sarunā runāsim ar ārsti Irēnu Putniņu.
Māmiņas uzturs krūts barošanas laikā
11:45- 12:10
Krūts ēdināšana, bez šaubām, ir labākais, ko mamma savam bērniņam var dot, sevišķi - pirmajos viņa dzīves mēnešos. Bet gadās, ka tomēr arī ēdinot ar krūti, mammai jāievēro šādi tādi nosacījumi savā ēdienkartē, lai nenodarītu pāri mazuļa puncītim. Ko tad barojoša mamma noteikti nedrīkstētu ēst, un kas būtu jāiekļauj savā ēdienkartē? Uzzināsim tiešraidē sarunā ar bērnu māsu, Māmiņu Kluba Vecāku skolas lektori Elitu Svarenieci.
Jaundzimušā ādas kopšana un veselība
12:15- 12:40
Mazulītis pasauli sākotnēji iepazīst caur māmiņas un tēta pieskārieniem, tie palīdz sajust to, ka visdrošākā vieta ir mamiņas klēpī. Ikrīta aprūpe pirmajos bēbīša dzīves mēnešos ir īpaši svarīga, lai bērniņš justos labi. Tāpēc kopā ar ārsti Irēnu Putniņu noskaidrosim visu par zīdaiņa ādas kopšanu, par krēmu lietošanu un kosmētikas līdzekļu izmantošanu.
Daudzbērnu ģimenes Latvijā
12:45- 13:00
Katrs mazulis, kurš ienāk mūsu dzīvē, to izmaina un mēs vairs nekad nebūsim tādi, kā pirms šī bērniņa. Ir ģimenes, kuras šīm pārvērtībām ir gatavas vairāk nekā vienu vai divas reizes, kļūstot par vecākiem trīs un vairāk bērniem. Tā patiesi ir īpaša pieredze, tomēr arī uzdevumu ir daudz vairāk, nekā citiem, kuri audzina vienu mazuli.
Viens no būtiskākajiem apsvērumiem, kāpēc ļoti daudzas ģimenes apstājas pie viena vai diviem bērniem, ir bažas par to vai pietiks naudiņas, lai ģimene varētu dzīvot, ne tikai izdzīvot.
Pie mums piektdienas sarunā viesosies portālu godagimene.lv aktīvās blogeres un redaktores Inga Hartika un Ilze Lipska, lai pastāstītu, kā viņas izlēmušas par labu trešajam bērniņam ģimenē!