Ķermeņa masāža
03.08 10:00-17:00
Brīvo vietu skaits: 3
Kā otrā grūtniecība atšķiras no pirmās? Kad informēt vecāko bērniņu par nākamo grūtniecību? Stāsta psiholoģe Diāna Zande, kas Māminu Kluba Vecāku skolā vada nodarbību par Otrā mazuļa ienākšanu ģimenē!
Ar pirmo bērniņu ir vairāk grūtniecības laikā laika pagulēt, vairāk var plānot laiku, ko pavadīt ar partneri, ar otro – ir daudz plusu, bet šobrīd vairāk ir vajadzīga fiziska palīdzība, un tās nereti ir mazāk, līdz ar to – topošā māmiņa vairāk nogurst.
"Ja vecākais bērns ir prasīgs, aktīvs, emocionāls, grūtāk iemieg, arī tas ietekmē to, kā mamma jūtas, kā funkcionē ģimene. Arī resursi ir atšķirīgi – laika ir mazāk vienam otram, vīriešiem bieži nākas vairāk strādāt, drusku cieš pāra attiecības – no vienas puses intīmākas un tuvākas, no otras puses – pāra attiecībām paliek mazāk laika, nauda jāsaplāno citādāk. Ja ir maza vecuma starpība starp bērniem – līdz 2 gadiem, mamma vēl ir nogurusi no iepriekšējās grūtniecības, mazuļa aprūpes, un ir mazāk laika pašreizējai grūtniecībai. Tas var izraisīt emocionālas raizes, nogurumu, pārdomas – vai mīlēšu bērniņu, tāpat kā lielo bērnu?" stāsta psiholoģe Diāna Zande.
Kad piedzimst nākošais bērns, vairojas spēks – dot, un mammai un tētim pietiek spēka ziedoties arī attiecībām, bet jāatceras – jāatrod arī laiks, lai attiecības saplānotu un koptu tās.
Kā viens no svarīgākajiem ieteikumiem viņasprāt ir apdomāt atbalsta spēku – sarakstot uz lapas visus tuviniekus. Blakus jāatbild uz jautājumu, ja man būtu vajadzīga palīdzība, ko es no šī cilvēka varētu lūgt – emocionālu palīdzību, fizisku palīdzību utt.
"Avārijas situācijā atbalsts ir vajadzīgs, un katrai no mums saraksts var dot drošības sajūtu, kas rada mieru, jo mēs neesam vienas, mēs neesam pamestas," atklāj psiholoģe. "Jo konkrētāk saraksts tiek veidots, jo labāk atbalsta sistēma strādā."
Kad ar bērniņu runāt par grūtniecību?
Visbiežāk par to sāk runāt tad, kad puncītis ir jau redzams. Grūtniecība un sarunas par to jau ir seksuālā audzināšana, to zina arī psiholoģe Diāna Zande, tāpēc iesaka - "Ir svarīgi šo sarunu padarīt veselīgu, mierīgu – tāpat kā mēs mācām bērnam draudzēties utt., bērnam jāsaprot, ka grūtniecība ir dabiska norise."
"Bērnam, kurš jautā, kā bērniņš tika vēderā, var pastāstīt, ka mamma ar tēti ļoti, ļoti mīl viens otru, un ir viens otru tā spēcīgāk samīļojuši," viņa turpina.
Vēl viens psiholoģes ieteikums: "Reizēm var godīgi atbildēt, ka māmiņa īsti nezina, kā vislabāk pastāstīt. Un apsolīt apdomāties un nākamajā dienā atnākt un izstāstīt."
Tāpat ir svarīgi iesaistīt vīrieti, lai bērns saprot – vīrietis ir iesaistīts un tam tā ir jābūt, tas sekmē nākotnē tuvas attiecības starp bērniem un tēti.
Var kopā skatīties bilžu grāmatiņas ar lieliem punčiem, ļaut papaijāt punci, bet jāatceras – virsū bāzties bērnam nevajag, nevajag melot, cik forši būs ar mazo brālīti/māsiņu.
"Mēs pieaugušie gribam, lai nerodas problēmas, sevišķi vecmāmiņām/opīšiem šķiet, ka ar tādu teikumu, ka būs labi, viss ir sakārtots un viss būs labi. Bet kā notiek, piedzimst mazais, bērns grib jautrību, ko viņam solīja, un viņš var negribot nodarīt bērniņam pāri," reālu situāciju kā piemēru min speciāliste.
"Jāpastāsta ir, kā ir – mazi bērniņi ir mazītiņi, daudz čuč, paraud, čurā biksēs utt. Ļoti daudz ir jāvirza situācija uz priekšu ar sarunām," taisnību stāstīt bērniem iesaka Diāna Zande."Vecākajam bērniņam var parādīt, kādi izskatās mazi bērniņi dzīvē, ja paziņām tādi ir. Var paskatīties vecākā bērna zīdaiņa vecuma bildītes."
Gaidīšanas laiks ir jāļauj arī bērnam ķermeniski sajust, jāļauj, lai bērns biežāk līp mammai klāt, jo tas tā dabīgi arī notiek. Bērns jūt – ejot grūtniecībai uz beigām, mamma jau gatavojas dzemdībām. "Bērniņu jāpaglāsta, jāpapaijā, tādā veidā tuvību var dot arī pēc jaunākā bērniņa nākšanas pasaulē, kaut vai laikā, kad jaunāko bērniņu baro ar krūti, lai mīļums tiek abiem diviem, " iejūtīgi un mīļi iesaka speciāliste.
Bieži vien vecākiem šķiet, ka viņi nevarēs sadalīt uzmanību, tāpēc jāmeklē veidi, kā to sadalīt vienlaikus uz abiem bērniņiem.
Lai veicas!
Māmiņu Klubs