06.05 15:45-16:30
Nodarbības citā laikā
Izpārdots
Tāpat kā tev pašai karstā vasaras dienā, laiku pa laikam sakarsušo seju kārojas veldzēt vēsā ūdenī, atvēsināšana nepieciešama arī bērniņam! Kā to vispareizāk veikt, skaidro Māmiņu Kluba eksperte, dermatoloģe Džuljeta Ulmane.
Ārste uzskata, ka vissvarīgāk mazuļa ķermeni atvēsināt, dodoties ārā. Telpās tas nav tik ļoti nepieciešams.
Atvēsināšanai var izmantot vairākus paņēmienus. Kā efektīgākos dermatoloģe min divus: atvēsinošu kompresi un izmidzināmo ūdeni.
Piemēram, brīdī, kad mazulītis ir iemidzis, viņam uz galviņas vari uzklāt dvieli vai salveti, kas viegli samitrināta ūdenī.
Dermatoloģe Džuljeta Ulmane apgalvo, ka šāda atvēsināšana mazulim ir ļoti vēlama un laba, tomēr praktiski grūti izpildāma. Piemēram, atrodoties laukos vai ārpus pilsētas, to ievērot ir vieglāk, nekā esot Rīgas centrā. Tomēr bērna ādu atvēsināt ir nepieciešams, turklāt vairākas reizes dienā!
Tādēļ situācijās, kad kompresi lietot ir apgrūtinoši, bērna atvēsināšanai vari izmantot izsmidzināmo ūdeni, to pašu, kuru lieto pieaugušie!
Kādu ūdeni izmantot?
Kompresēs, bērniņa atvēsināšanai, nav vēlams izmantot pilsētas krāna ūdeni, ja tas nav attīrīts, jo tas var sausināt mazuļa jutīgo ādu. „Ir jāizmanto labas kvalitātes ūdeni. Bērniņa atvēsināšanai ikdienā var lietot, piemēram, ūdeni, kas pirkts veikalā,” iesaka dermatoloģe.
Kā zināt, kad atvēsinošā komprese jānomaina?
„Pirmkārt, samitrināto lupatu uz bērna galviņas var turēt tik ilgi, cik mazulītis to atļauj (piemēram, tikmēr, kamēr viņš guļ). Otrkārt, to drīkst turēt tik ilgi, līdz dvielītis sakarst. Ja ārā ir 30 grādu liels karstums, bērniņa ķermenis var uzkarst līdz pat 37 grādiem. Šajā gadījumā ūdens, kura temperatūra ir 22 – 24 grādi, mazulīša atvēsināšanai ir ļoti piemērots,” apgalvo Džuljeta Ulmane.
Atceries, ka nav ieteicams izmantot ūdeni, kas ņemts no ledusskapja – tas bērniņam var būt par aukstu un viņš var saaukstēties!
Veldze pastaigai un miedziņam
Šīs, bērna ķermeni atvēsinošās metodes, vari izmantot ne tikai pastaigu laikā, bet arī tad, ja vēlies mazuli likt gulēt svaigā gaisā! Šajā gadījumā viņu, pirmkārt, noteikti jānovieto ēnainā vietā, nevis saulē un, otrkārt, papildus mazulim jāuzklāj atvēsinošu lupatu vai salveti, vai arī laiku pa laikam viņam jāuzmidzina vēsu ūdeni. Tad tavs bērniņš no uzkaršanas saulē būs pasargāts efektīvāk!