"Pēc bērniņa piedzimšanas daudz kas ir mainījies. Es neesmu apmierināta ar savu figūru, bet strādāju pie tā. Tomēr tas daudz ko izbojā, jo es nejūtos ērti sava puiša priekšā. Kā pārvarēt sevi un tikt galā ar biklumu un samierināties,ka neesmu tāda, kāda es biju?" jautā māmiņa. Atbild psihoterapeite Aina Poiša.
Principā pēc dzemdībām ar to ir jārēķinās vismaz kādu laiku līdz sieviete beidz barot ar krūti un vairāk var pievērsties savas ēdienkartes sakārtošanai un aktīvām fiziskām nodarbēm.
Es vienmēr iesaku paskatīties uz savu mammu- ja viņai pēc dzemdībām ir mainījusies vielmaiņa, liela iespējamība, ka arī šai sievietei tā būs- vielmaiņa var uzlaboties un var arī pasliktināties.
Labā ziņa ir tā, ka šī sieviete strādā pie tā un parāda, ka viņai nav vienalga, bet primāri es ceru, ka viņa to dara sevis, nevis puiša dēļ. Protams, arī puisis piedalās šajā projektā, jo tas ir divu cilvēku bērniņš, tomēr sieviete ir izdarījusi lielāko darbu,mazuli iznēsājot un dzemdējot, un līdz ar to viņas ķermenis ir patērēts un ķermenī notikušas izmaiņas- šis tas ir neatgriezenisks, bet ir lietas, ko ikvienam ir iespējams mainīt kaut ar uzturu, sportiskām aktivitātēm, sevis sakopšanu.
Sevis pieņemšana vienmēr saistās ar to,kas ir iegūts- lai kaut ko iegūtu, kaut kas ir jāzaudē un šajā gadījumā tās varētu būt ķermeņa aprises. Ja pēc bērniņa dzimšanas tiek zaudēts slaidums un ķermeņa parametri, tas ir mazākais zaudējums,jo bērniņš kā ieguvums, salīdzinot ar sievietēm, kuras grib, bet nevar tikt pie bērniņa, ir neizmērojams.
Strādājot ar sevi, rezultāti būs vienmēr, tāpēc tikai uz priekšu!
Māmiņu Klubs
Māmiņu ONLINE TV
Videosaruna ar Ainu Poišu: pāra attiecības pēc bērniņa piedzimšanas