Olbaltumvielu avots- biezpiens

Olbaltumvielu avots- biezpiens

08. Sep 2011, 09:19 Māmiņu klubs Māmiņu klubs

Mēdz teikt – ja vēlies, lai ir laba atmiņa, ir jāēd biezpiens. Patiesi, biezpiens ir vērtīgs piena produkts, kas satur dažādas mūsu organismam nepieciešamās vielas. Tāpēc tas būtu jāēd visos vecuma posmos, ne tikai bērnībā. Stāsta diētas ārsts Andis Brēmanis.

 

Biezpiens savā ziņā ir tāds piena produktu koncentrāts. Ja uz glāzi piena vai kefīra ir 6 grami olbaltumvielu, tad uz 100 gramiem biezpiena tas ir padsmitos.. Ikviens pats var izrēķināt olbaltumvielu daudzumu- jo treknāks biezpiens, jo mazāk olbaltumu, jo liesāks biezpiens, jo vairāk.

 

 

Vai tavam bērnam garšo biezpiens?

06. Nov 2010, 14:26

Mes govs pienu un biezpienu dodam jav no 7 menesu vecuma un nav nekadas pumpas ne alergijas nav izsitumu nav diatēzes pat vederizeja laba

taschinka taschinka 06. Nov 2010, 14:22

Pēdējā laikā viss tiek ieteikt no gada vecuma.Domāju,ka mazliet pārspīlēti,jo kad man vajadzēja piebarot dēlu,tad biezpiens bija no 5 mnēnešu vecuma un ne man vien.

SandijaMK SandijaMK 04. Sep 2012, 23:00

No 1 gada vecuma

taschinka taschinka 06. Nov 2010, 07:44

Mēs biezpienu ēdam no 5 mēnesu vecuma pēc arsta ieteikuma.Ēd, un ļoti garšo.

06. Nov 2010, 07:25

Un no kāda vecuma var sākt dot biezpienu?