02.05 17:00-18:00
Nodarbības citā laikā
Izpārdots
Saulīte silda ne tikai degungalu, bet arī vēlas, lai Tu mugurā uzvelc ko pavisam plānu, piemēram, vējā plīvojušu kleitiņu vai pieguļošus šortiņus. Bet kā to izdarīt, ja palikuši vēl pāris liekie kilogrami pēc grūtniecības?
Pastāsti, kā Tu nometi svaru pēc dzemdībām un kas palīdzēja ielīst atkal vecajās biksēs!
- Vai devies garākās pastaigās kopā ar mazuli?
- Vai sekoji līdzi ēdiena saturam uz šķīvja?
- Varbūt kilogrami paši izkusa kā nebijuši :)?
Klausies jau piektdien Gardēžu Kluba radio raidījumu, lai uzzinātu aktuālo par vasaras diētām!
laimejas tam mammam,kuras baro ar kruti.labums gan mazajam,gan mammai.man tas prieks netika barot ar kruti.
Man bija lieki 9kg un tos bija gruti dabut prom.Vingrot bija gruti pec keizera,bet centos kaut nedaudz izstaipities.Centos staigat daudz,uz dietam nesedeju,tikai piedomaju pie ta ko edu.Centos neest bilcinas,baltmaizi,makaronus,kas man nebija tik gruti.Gada laika visi kg bija nosts.
Es tik cīnos ar saviem liekajiem kg, bet tagad būs jau drīz labi vajag tik nenovirzīties no pareizā ceļa😃 😃 😃
es ar īpaši neko nedaru, kg paši kaut kā pazūd... 😀
Man kilogrami paši izkusa 6 mēnešu laikā, jo ļoti daudz staigāju ar mazo, biju aktīva, visur piedalījos un visur braucu 😀 Žēl, ka, atgriežoties darbā, 2kg pienāca klāt, jo sanāca vairāk sēdēt nekā kustēties..