19.06 11:30-17:00
Pieteikties
Brīvo vietu skaits: 3
Ikviens vecāks vēlas, lai viņa bērns justos pārliecināts par sevi. Tomēr dažkārt bērniņi cieš no kautrīguma un nedrošības, tieši tāpat kā mēs – pieaugušie! Turpinājumā desmit vienkārši veidi, kā palīdzēt savam bērniņam justies pašpārliecinātam!
Ļauj bērniņam draudzēties!
Varbūt arī ne... Tomēr draudzība bērnībā ir svarīga, lai tavam bērniņam veidotos pašpārliecinātība! Galu galā ikviens vēlas būt iederīgs. Kad tavs bērns jau ir pietiekami liels un spēj izrādīt, ar kuriem bērniem viņš labprātāk vēlētos spēlēties, ļauj viņam izdarīt šo izvēli!
Lai gan tu varbūt vēlētos, lai viņš draudzējas ar citiem bērniem, ja vien tev nav ļoti nopietns iemesls to darīt, neatšķir savu bērnu no viņa izvēlētajiem, tagadējiem draugiem.
Kad bērni spēlējas ar saviem līdziniekiem, viņi apgūst ļoti svarīgas dzīves prasmes, piemēram, kā dalīties, kā vest sarunas un saprasties ar citiem!
Turklāt atbalstošs draugu loks tavam bērnam palīdzēs vieglāk pārvarēt dzīves mazās problēmas un izaicinājumus...
Parunājiet par izjūtām!
Jo agrāk bērnu iedrošināsi runāt par viņa izjūtām, jo labāk!
Lai bērniņš spētu identificēt un aprakstīt savas emocijas, pajautā, kā viņš jutās pēc tam, kad viņa, tā saucamais draugs, viņu skolā bija apvainojis. Šādi tavs bērniņš iemācīsies runāt par savām emocijām un izjūtām, un tas palīdzēs attīstīt viņā empātiju.
Protams, ir arī bērni, kuri uz daudziem jautājumiem atbild: „Normāli, viss kārtībā!” Ja arī tavs bērns mēdz šādi atbildēt, centies viņu iedrošināt runāt, jautājot: „Vai tas, ka Reinis tevi apvainoja, tev lika justies skumji?”
Ja bērns pratīs izteikt vārdos savas sajūtas, tas viņam var palīdzēt pārvarēt agrīnās bērnības mainīgo draudzību un raugus.
Atklāj bērna talantu
Apziņa, ka mums kaut kas padodas, vairo pārliecību par sevi. Tieši tāpat ir arī bērniem!
Dažkārt bērniņa talantu ir grūti pamanīt un atklāt. Tomēr pat tad, ja tavs bērns ir izmēģinājis daudzas dažādas aktivitātes pēc kārtas un joprojām nav skaidrs, kas viņam padodas vislabāk, turpiniet meklēt! Vienalga, vai tas ir teātris, mākslas pulciņš vai karatē, ko viņš apmeklē, kaut kur tavam bērnam noteikti būs iespēja izcelties!
Bērniņam nepieciešama uzslava
Cik bieži tu paslavē savu bērniņu? Izrādās, uzslava palielina pašapziņu!
Tomēr vērtība ir tikai pamatotai uzslavai, tātad, ir svarīgi, lai tā tiktu izteikta tad, ja bērns patiesi ir kaut ko sasniedzis, vienalga, cik liels vai mazs šis sasniegums būtu.
Pa reizei izcel sava bērna sasniegumus, apliecinot to ar uzslavu pašdarināta diploma vai sertifikāta veidā, vai pasniedzot viņam kādu trofeju par lieliski izkrāsotu zīmējumu. Tā bērniņš redzēs, cik ļoti lepna par viņu tu esi!
Iebiedēšana bērnudārzā vai skolā
Iebiedēšana grauj bērna pašvērtību – pat tad, ja tā nav fiziska! Apsaukāšana vai pēkšņa izstumšana no draugu loka var radīt līdzīgu traumu kā fiziska ietekmēšana.
Ja tava bērna uzticība ir svārstīga vai arī viņš ir kluss un atturīgs, centies saudzīgi izzināt, vai ir kaut kas, kas viņu uztrauc!
Ja tev ir aizdomas, ka tavs bērns bērnudārzā vai skolā ir iebiedēts, šo problēmu jāsāk risināt, tiklīdz tā radusies.
Papildus tam, savam bērniņam izskaidro, ka tā vietā, lai klusējot ciestu, viņam vienmēr, kādam uzticamam pieaugušajam ir jāizstāsta, kas notiek.
Dzīve ir piedzīvojums
Ļauj savam bērniņam sajust brīvību – tas ar viņa pašapziņu darīs brīnumus! Tas, ka bērns būs fiziski drosmīgs un bezbailīgs, viņam ļaus pārbaudīt savas spējas, apgūt jaunas prasmes un justies pamatoti lepnam par to, ka viņam izdevies, piemēram, uzkāpt augstākajā koka zarā!
Protams, tev viņu ir rūpīgi jāpieskata un veikli jāiejaucas, ja viņš dara kaut ko nepārprotami bīstamu.
Tomēr tam, ko bērns dara, centies sekot līdzi no attāluma, ar distanci, lai viņam būtu atļauts pieņemt mazos, tomēr tik svarīgos lēmumus bez vecāku iejaukšanās!
Palīdzi bērniņam atbrīvoties no kautrības!
Ir skumji, ja tavs kautrīgais bērniņš nevēlas piedalīties citu bērnu dzimšanas dienas ballītēs.
Šādos gadījumos pierunāšana iedarbojas ļoti reti un bērns tikai arvien vairāk pieķeras vecākiem.
Jāpatur prātā, ka lielas, trakulīgas cilvēku grupas biedē daudzus. Padomā, kā jūties tu, kad esi ievilkta lielā sociālā grupā, kur teju nevienu īsti nepazīsti?!
Ja tavs bērniņš ir kautrīgs, nevajag noraidīt citu bērnu ielūgumus ciemos. Piestrādā pie tā, lai tavs bērns iesākumā mācītos veidot „viens pret vienu” attiecības, piemēram, sarīko spēļu vakaru un uzaicini ciemos vienu no viņa draugiem. Šādi tavā bērniņā pakāpeniski vairosies pašapziņa!
Vēl noteikti vajag pretoties kārdinājumam visiem un visur teikt to, ka tavs bērns ir kautrīgs, jo īpaši, ja viņš pats ir tuvumā. Tas tādēļ, ka bērni mēdz dzīvot pēc „etiķetēm”, ko mēs viņiem esam devuši!
Izpalīdzīgās rociņas
Maziem bērniem patīk palīdzēt dārza un mājas darbos – ļauj bērnam to darīt! Mudinot viņu apgūt jaunas iemaņas, bērnā palielināsies gandarījuma izjūta par padarīto un iegūtajām jaunajām prasmēm.
Sāc, vienkārši strādājot viņiem līdzās, un pakāpeniski atkāpies, līdz viņš pats spēj vadīt sev uzticētā darba procesu un darboties patstāvīgi.
Eksperti uzskata, ka, ļaujot bērnam pašam (protams, ar tavu neuzkrītošo uzraudzību) veikt nozīmīgus uzdevumus, tas palīdz celt ne tikai viņa pašapziņu, bet arī attīsta bērna rūpīgumu un atbildību!
Tāpēc pretojies vēlmei kritizēt, ja bērna ceptā kūka iekrīt (kļūst plakana) vai viņa mēģinājums mazgāt traukus beidzas ar joprojām netīriem šķīvjiem.
Svarīga ir bērna vēlme palīdzēt un atceries, ka bērns mācās no savām mazajām kļūdām!
Vienam ir vientuļi? Ne vienmēr!
Spēlējoties vienatnē, bieži vien bērns izdomā pats savas spēles un viņš ir ne tikai apmierināts pats ar savu sabiedrību, bet spēlēšanās vienatnē arī attīsta un bagātina viņa iztēli – īpašību, kas var palīdzēt gan bērnībā, gan arī turpmākajā dzīvē!
Dažkārt tiecamies domāt, ka pašapziņa nozīmē spēju iekļauties grupā. Tomēr iekšējā pašpārliecinātība un veidi, kā gūt prieku spēlējoties vienam, parāda, cik pašpārliecināts patiesībā ir bērns!
Dzīves kāpumi un kritumi
Mūsdienās no bērna tiek prasīts daudz vairāk nekā agrāk. Viņa ikdienas grafiks ir pārblīvēts ar dažādām nodarbībām un dažkārt brīvdienās jāapmeklē kādas sacensības, konkursi vai koncerti.
Protams, mūsdienās bērnus arvien agrākā vecumā mēdz mākt bažas un neapmierinātība par savu izskatu.
Tādēļ, lai savā bērniņā vairotu pašpārliecinātību, iedrošini viņu būt aktīvam un veltīt daudz laika tam, lai satiktos ar draugiem!
Galu galā, apmierināta bērnība nodrošinās to, lai ilgtermiņā rastos laimīgs un pašpārliecināts pieaugušais!