01.07 14:40-17:00
Nodarbības citā laikā
Izpārdots
Jauki ir gozēties vasarā saulītē, tomēr, kad ir piedzimis mazulis, saules peldes ir nedaudz jāierobežo. Noskaidrosim, cik ilgi drīkstam saviem mazuļiem ļaut gozēties saulītē.
Sertificēts ārsts-dermatologs Džuljeta Ulmane
Ulmaņu privātklīnika
Sporta iela 3-1, Rīga
6 7336268
Mēs ļoti esam ilgojušies pēc saulītes, taču, kad tā beidzot ir tik silta, lai varētu sauļoties, mums tomēr ir jābūt apdomīgiem un no tās vajadzētu sargāties. Ja pareizi rūpēsimies par mazuļa ādiņu, tas ir zināms garants tam, ka nākotnē, kad bērns dzīvos savu pieaugušā dzīvi, viņam nevajadzēs uztraukties par ādās vēža draudiem.
Kā atzīst dermatoloģe Džuljeta Ulmane, bērniņš līdz gadam, nav svarīgi 2 mēneši vai 4 mēneši, aktīvajā saulē nedrīkst vispār uzturēties. Tāpat jābūt piesardzīgiem, ja atrodamies ēnā, blakus ezeriem, upēm, jūrai, kur ir smiltiņas, tad arī ēnā var dabūt diezgan stipru UV starojumu no atstarotiem saules stariem.
Ja runājam par bērniem, kuriem jau ir 2-6 gadiņi, tad jāatceras, ka laika posmā starp martu un jūliju saule ir ļoti stipra, un bērns drīkst uzturēties saulē ļoti neilgu laiku, aptuveni, 15-20 minūtes.
Tāpat kā pieaugušajiem, arī bērniem nav vēlams uzturēties saulē laika posmā starp 12:00 un 15:00 un noteikti jāievēro visi drošības pasākumi, piemēram, saules aizsargkrēmu lietošana.
Bērniem jāsmērē saules aizsargkrēmi ar lieliem SPF faktoriem. Turklāt vasaras sākumā šim SPF faktoram jābūt lielākam – ne mazākam kā 50-,bet, kad pie saulītes jau pierasts, var nomainīt uz SPF 25. Noteikti nedrīkst aizmirst arī par drēbītēm- krekliņu,šortiem un cepurīti ar platām malām.
Māmiņu Klubs