Cik bērniņam jādzer?

11. Apr 2012, 14:13

Pieaugušam cilvēkam karstā laikā nepieciešams uzņemt īpaši daudz šķidruma. Kā zināt, cik daudz un cik bieži nepieciešams dot padzerties mazulim, jautājām Māmiņu Kluba ekspertei, pediatrei Irēnai Putniņai.

Ārste apgalvo, ka tas, cik daudz karstā laikā, dienas laikā bērniņam jāuzņem šķidrums (ūdens vai zāļu tēja), ir atkarīgs no vairākiem faktoriem. Viens no tiem ir viņa vecums. „Ja runājam par zīdainīti, kurš saņem mammas pienu, bet vēl netiek piebarots ar papildēdienu, viņam pilnīgi pietiktu tikai ar mammas pieniņu. Savukārt, ja tas ir lielāks bērns, tad uzņemamā šķidruma apjoms palielinās, bet tad tas atkarīgs no konkrētā bērniņa,” skaidro Irēna Putniņa.

Lai zinātu, cik daudz šķidruma tavam bērnam siltā laikā nepieciešams uzņemt, jāņem vērā ne tikai viņa ķermeņa svars, bet arī jāvērtē bērna diēta. „Piemēram, ja bērniņš ikdienā ēd ļoti daudz biezā ēdiena, nepieciešamā šķidruma daudzumu varētu rēķināt pēc viņa svara – tātad, izdzertie mililitri uz bērna kilogramiem.

„Ja bērns saņem daudz mākslīgo maisījumu (piemēram, litru dienā), praktiski, viņš jau ar to saņem nepieciešamo šķidruma daudzumu. Ja bērniņš pārtiek no mātes piena, viņš vienlaicīgi saņem gan ēdienu, gan dzērienu,” atklāj pediatre.

Vēl viens kritērijs, pēc kura novērtēt, vai bērniņam nepieciešams dot padzerties, ir, vai bērns stipri svīst, vai viņš ir ļoti karsts un, vai bērnam ir sausas lūpiņas. Ja pamani kādu no šīm pazīmēm, vari viņam piedāvāt padzerties. Tomēr bērns neizdzers vairāk kā viņam vajadzēs! Tātad, bērniņam vajag dot padzerties, bet, ja viņš atsakās, droši vien šajā brīdī to negrib.

Līva Zaksa, www.maminuklubs.lv