Aktivitātes bērnībā spēj pasargāt no pieaugušo depresijas

Austrālijas zinātnieki nonākuši pie secinājuma, ka aktīva bērnība spēj veiksmīgi pasargāt no depresīvas nākotnes. Speciālisti no Dikina universitātes veica interesantu pētījumu. Tā dalībnieki analizēja savu aktivitāti dažādā vecumā un līdzvērtīgi analizēja arī savas izjūtas un negatīvo garastāvokli, ja tāds bija.

Izrādījās, ka bērni, kuri bija kūtrāki fiziskajās aktivitātēs, nedzenāja pagalmā bumbas, nelēkāja ar draugiem gumijās un neskraidīja pa peļķēm, baudot bērnišķīgu prieku, vēlākā vecumā par 35% biežāk sirga ar dažādām emocionālām kaitēm. Šī nemīlestība pret sportu un tās rezultāts īpaši novērojams sieviešu vidū.

Zinātnieki ir pārliecināti, ka aktīva bērnība un fiziskās aktivitātes daudz labāk palīdz tikt galā ar stresu. Tāpat ir novērots, ka tie, kuriem bērnība patīk skriet, braukt ar riteni, lēkāt un piedalīties dažādās spēlēs, visbiežāk turpina sportiskās aktivitātes arī vēlāk. Tas, savukārt, nozīmē tikai to, ka cilvēks ir laimīgāks un mierīgāks.

Pozitivaszinas.lv