Kā sagatavot bērnu ģimenes pieaugumam?

Otrā bērniņa ienākšana ģimenē ir liels notikums – gan priecīgs, gan reizē izaicinošs. Vecākais bērns pēkšņi no vienīgā kļūst par lielo brāli vai māsu, un šīs pārmaiņas var radīt dažādas emocijas, kurām nepieciešams laiks un vecāku atbalsts. Kā palīdzēt bērnam pielāgoties jaunajai ģimenes dinamikai un mazināt spriedzi? Ar praktiskiem padomiem dalās kognitīvi biheiviorālā psihoterapeite, psiholoģe Diāna Zande.

Lēmumu par to, cik bērnu būs ģimenē, vienmēr pieņem vecāki nevis bērni. Pat ja kādā brīdī vecākais bērns priecīgi saka, ka gribētu māsiņu vai brālīti, viņš patiesībā vēl nespēj izprast, kā šī jaunā realitāte mainīs viņa ikdienu. Un brīdī, kad mazulis ir piedzimis un lielais bērns pēkšņi pasaka: “Es negribu brālīti, nesiet viņu atpakaļ!”, jāatceras, ka daži lēmumi pieaugušo dzīvē ir nepopulāri starp bērniem, taču vecākiem ir ar to jāsadzīvo.

Tuvības un uzmanības nepieciešamība

Mazais, kurš līdz šim bija “centrs”, sajūt, ka viņa vieta ģimenē mainās. Jo bērns ir jaunāks un mazāk runā, jo vairāk viņš pieprasa atpakaļ mammu – biežāk meklē fizisku kontaktu, grib būt klēpī, atrasties blakus, tikt samīļots. Vecāku uzdevums šajā laikā ir dot bērnam pēc iespējas vairāk klātbūtnes – apgulties kopā, apskaut, paņemt rokās, uzklausīt. Neatkarīgi no tā, vai bērnam ir 2, 5 vai 12 gadi, gaidot nākamo ģimenes locekli, vecākajam bērnam jājūt, ka viņš joprojām ir ļoti svarīgs.

Runājiet atklāti par gaidāmajām pārmaiņām

Svarīgi ar bērnu atklāti runāt par realitāti, kas viņu sagaida. Nav jāstāsta pasakas par to, cik viss būs viegli, labāk gatavot viņu gan patīkamajiem, gan izaicinošajiem brīžiem. Paskaidrojiet, ka sākumā mazulis daudz raudās, ēdīs, gulēs un vēl neies uz podiņa. Būs brīži, kad kopā būs interesanti, un būs arī mirkļi, kad būs jāpagaida un jādalās ar vecāku uzmanību.

Praktiski ieteikumi spriedzes mazināšanai

Bērni ir ļoti dažādi, tāpēc arī ne visās ģimenēs otrā vai nākamā bērniņa ienākšana norit mierpilni un harmoniski. Kognitīvi biheiviorālā psihoterapeite, psiholoģe Diāna Zande dalās ar praktisku padomu, kā mazināt spriedzi. Pielieciet pie jaundzimušā gultiņas vecākā bērna fotogrāfiju! Mazulim tas neko nemainīs, bet vecākajam tā būs svarīga zīme – “es te esmu, mani redz un atceras”. Tā ir neliela, bet spēcīga atgādinājuma zīme par viņa nozīmīgo vietu ģimenē.

Nav viena ideālā scenārija, kā ģimenei izdzīvot otrā bērna ienākšanu. Katrs stāsts ir unikāls, un pielāgošanās prasa laiku. Taču ir viena patiesība, kas paliek nemainīga — ar katru bērniņu mīlestības kļūst vairāk, un grūtības, kas sākumā šķiet lielas, tiks pārvarētas!