Nāc, izbaudi jogu kopā ar citām topošajām māmiņām KATRU PIRMDIENU!

18. Aug 2017, 00:03

Kādas tev ir asociācijas ar vārdu JOGA? Nē, tas nav sports, te svarīgākais ir gūt mieru, kas nepieciešams gaidību laikā gan tev, gan tavam gaidāmajam bērniņam!

Vai zināji, ka joga veicina labāku pašsajūtu? Jā, un tā ir arī iespēja apvienot ķermeni un prātu. Jogas nodarbībās vide ir mierīga, droša, un tā ļaus tev koncentrēties uz sevi un mazulīti, ko dažkārt ikdienas steigā nav nemaz tik viegli izdarīt.

Nāc uz grūtnieču jogas nodarbībām arī tu:

Jogas vingrojumi - atvieglo diskomfortu un attīsta izturību
Īpašas elpošanas metodes
Vizualizācija un pozitīvas domas – emocionālam līdzsvaram
Mēness deja sievišķībai
Dziļā relaksācija – atrast mieru Sevī

Joga pozitīvi ietekmē ikviena cilvēka fizisko un emocionālo veselību, tāpēc gaidām arī tevi ciemos pie mums, Māmiņu Kluba Vecāku skolā grūtnieču jogas nodarbībās. Nodarbības vada Aija Dvinska- jogas skolotāja, trīs bērnu mamma, dūla apmācībā.

Paņem līdzi ērtu dabīga materiāla apģērbu, lai varētu brīvi kustēties!