Grūtniecības kalendārs. 21. nedēļa.

Māmiņu Klubs seko grūtniecībai jau no pirmajām nedēļām. Šoreiz par 21. grūtniecības nedēļu.

Sieviete. Nākamajās 10 nedēļās Jūs strauji pieņemsieties svarā. Šajā posmā svara pieaugums sastādīs aptuveni pusi no kopejā svara pieauguma visā grūtniecības periodā.

Jutīsiet apetītes palielināšanos, jo pastiprinātajai vielmaiņai ir nepieciešamas papildus 500 kkal.

Ēdiet labi, bet nelietojiet uzturā tikai viena tipa produktus, īpaši tas attiecas uz treknu ēdienu un tādu, kurš satur maz barības vielu. Nebrīnieties, ja pēkšņi sagribēsiet kaut ko “tādu”. To dēvē par “izvirtušu” apetīti: ir bijis gadījums, kad grūtniece ir gribējusi apēst sauju melnzemes.

Vecmāte Inese Kampusa par mazuļa attīstību:

1. Mazulis ir 18cm garš un 300-350 gramus smags.

2.Šobrīd viņš ir sasniedzis pusi no sava dzimšanas garuma .

3. Mazulim parādās krūts dziedzeri.

4. Mazuļa ādu klāj  vernikss – balta biezpienveida masa, kas klāj mazuļa ādu, lai to pasargātu no izmirkšanas un citiem blakusefektiem.

5.Bērniņa dzirde ir tiktāl attīstījusies, ka viņš dzird Tavu balsi, tāpēc sarunājies vai padziedi viņam, un palūdz, lai arī tētis pasaka kādu vārdiņu. Tad bērniņš spēs atpazīt tēta balsi, kad būs jau piedzimis.

Vecmātes Ineses Kampusas ieteikumi:

1. Izvairies no piesmēķētām telpām! Pasīvā smēķēšana ir riska faktors maza bērna piedzimšanas svaram!

2. Šajā laikā Tevi var „apciemot” dzīvāki sapņi vai murgi.

3. Ja esi plānojusi mazuli barot ar krūti, laiks ievākt informāciju, lai pēc dzemdībām Tev jau būtu aptuvens priekšstats, kā to darīt.