Grūtniecības kalendārs. 10. nedēļa.

Māmiņu Klubs seko grūtniecībai jau no pirmajām nedēļām. Šoreiz par 10. grūtniecības nedēļu.

Sieviete. Paaugstinātais hormonu daudzums ietekmē gan Jūsu noskaņojumu, gan pašsajūtu. Ir novērojama paaugstināta uzbudināmība, krasas garastāvokļa maiņas. Jums sāk palielināties svars. Jums pamazām sāk pazust viduklis. Neaizmirstiet tagad mērīt savu vidukli un punci.

Piena dziedzeru oreolu apvidū sāk parādīties nelieli mezgliņi – tie ir palielināti sviedru dziedzeri.

Topošajām māmiņām, kuras nomoka slikta dūša un vemšana, svars var pazemināties, un āda kļūt sausa. Parādās vājums, miegainība. Ja, tā saucamie, grūtniecības subjektīvie simptomi (slikta dūša, vemšana u.c.) pastiprinās – nepieciešama speciālista palīdzība. Grūtniecības agrīnā toksikoze iespaido ne vien Jūs, bet arī Jūsu topošā mazuļa attīstību. Atkārtotas vemšanas rezultātā, Jūsu ķermenis atūdeņojas, un mazulis var nesaņemt pietiekamu daudzumu barības vielu. Un tieši šajā posmā notiek mazuļa galvas smadzeņu augšanas process.

Šajā periodā ieteicamas ir pastaigas. Regulāri jāsveras, un, ja Jūsu svars krasi krītas, jāgriežas pie speciālista.

Pirmajā trimestrī īpaša uzmanība jāpievērš kuņģa darbībai. Pārpildīta taisnā zarna spiež uz dzemdi, kas ir ļoti nevēlami, tāpēc katru dienu ir jābūt vēdera izejai. Novērst aizcietējumu Jums palīdzēs rupjmaize, svaigi augļi un dārzeņi, vārītas bietes, kāposti, plūmes. Nav ieteicams lietot klizmu vai caureju izraisošas zāles, jo klizma var paaugstināt ne vien kuņģa muskuļu, bet arī dzemdes muskuļu tonusu.

Vecmāte Inese Kampusa par mazuļa attīstību:

1. Mazuļa garums ir 20mm un svars apmēram 2 grami.

2. Attīstās mazuļa muskuļi visā organismā.

Augļa sievišķās un vīrišķās ģenitālijas joprojām izskatās ļoti līdzīgas, tāpēc šobrīd vēl nav iespējams noteikt mazuļa dzimumu.

4. Sirds attīstība ir pabeigta.

6. Tavs bērniņš sāk izskatīties pēc bēbīša. Veidojas sejas formas.